علاج تساقط الشعر فى 5 خطوات بسيطة
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 06 مايو 2017 12:00 ص
تساقط الشعر أزمة حقيقية خاصة عندما يتقدم بك العمر، وللنساء اللاتى يحاولن الظهور بشكل أكثر شبابا وحيوية، فنحو نصفهم مع سن الخمسين يشتكين من تساقط الشعر، لأنه يصبح أمر طبيعى فى هذه المرحلة، ومع ذلك توجد علاجات كثيرة وحلول لهذه المشكلة مهما كبروا فى السن، ومنها طرق غذائية وأخرى طبيعية أو باستخدام الليزر وغيره من الوسائل، والتى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "prevention" الطبى:
الوجبات الغذائية
يمكنك الحصول على العلاج المناسب لتساقط شعرك من خلال تناول الحديد والبروتين والزنك والفيتامين بـ12، وهذه العناصر الغذائية يمكنك الحصول عليها من خلال اللحوم والمكسرات والفول والسمك.
الأطعمة الغذائية
المساج
أن تقوم بمساج شخصى لرأسك فى الاستحمام يحسن من تدفق الدم، هذا يعنى أنك ستوفر بيئة أفضل لنمو شعرك، وتساعد تسلل الشامبو المعالج لفروة رأسك.
مساج للرأس
قلل من استخدام أدوات تصفيف الشعر
هذه أسهل طريقة لعلاج تساقط الشعر، وهى أن تقلل من استخدام أدوات تصفيف الشعر المختلفة من سشوار ومجفف وغيره لأنهم يضعفون شعرك ويؤدوا إلى فقدانه.
تصفيف الشعر
العلاج بالليزر
يقلل العلاج بالليزر الالتهابات التى تعوق نمو الشعر، وفى دراسة سابقة تم إثبات أن الليزر يزيد من كثافة الشعر بعد 26 أسبوع من أسبوعين علاج به بالأجهزة المنزلية أو الجلسات الخارجية.
التوتر
قللى من التوتر
فقط خذ نفسك بجدية لأن ذلك سيساعدك حتما، عندما تكون متوتر، لأن هذه المشاعر للأسف تؤثر على نمو شعرك وكثافته وتؤدى لتساقطه، فالقليل من التأمل قد يكون علاج مناسب يشكرك بسببه شعرك.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أستاذ جلدية: نقص الحديد وأدوية الأورام أبرز أسباب تساقط الشعر الأحد، 16 أبريل 2017 04:00 م
تعرف على أسباب تساقط الشعر الأكثر شيوعا الإثنين، 10 أبريل 2017 09:00 م
Trending Plus
رفع الرايات الحمراء على شاطئ رأس البر وتحذيرات من نزول البحر الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:41 ص
استشهاد الصحفي معاذ أبو طه في مجزرة إسرائيلية ضد الصحفيين بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:35 ص
الهيئة الوطنية للانتخابات تتابع فتح لجان الإعادة بانتخابات الشيوخ فى 26 دولة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:29 ص
بداية انخفاض فى درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:55 ص
محافظ القليوبية يعتمد نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية 2025 الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:49 ص
تنسيق المرحلة الثالثة.. هل يوجد تغيير في نظام التنسيق للجامعات والمعاهد؟ الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:37 ص
ما حكم شراء حلوى مولد النبى فى ذكرى المولد الشريف؟. الأزهر للفتوى يجيب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:29 ص
فتح باب التحويلات المدرسية مرة أخرى بمحافظة القاهرة لمدة أسبوع الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:26 ص
مشادات وتراشق بالألفاظ بين موظفى مكتب التنسيق يؤدى إلى زحام شديد للطلاب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:24 ص
تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة.. زيزو وبن شرقي وشريف فى الهجوم الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:15 ص
تنسيق المرحلة الثالثة.. كيفية التعامل مع موقع التنسيق وتسجيل الرغبات الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:12 ص
وزير الطيران: مشروع "مبنى 4" بمطار القاهرة يستوعب 30 مليون مسافر سنويًا الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:12 ص
وزير الخارجية فى رسالة تحذيرية: لن نسمح بإقامة وهم "إسرائيل الكبرى"
تنسيق المرحلة الثالثة.. الأماكن الشاغرة بالكليات والمعاهد لطلاب أدبى
قبل مباراة الأهلى .. غزل المحلة لا يخسر ولا يفوز فى الدوري "إنفوجراف"
البنك الأهلي يغلق صفحة الاتحاد السكندري استعدادا للطلائع
اعترافات التيك توكر أوتاكا: غسلت 12 مليون جنيه فى السيارات لمنحها صبغة شرعية
التحقيق فى تعرض موكب وزير الكهرباء لحادث مرورى وإصابة اثنين من طاقم الحرس
غزل المحلة ضد الأهلي .. موعد المباراة والقناة الناقلة والصفقات الجديدة
الداخلية تضبط التيك توكر أوتاكا بتهمة غسل 12 مليون جنيه فى العقارات والسيارات
تنسيق المرحلة الثالثة.. القوائم المُحدثة لمؤسسات التعليم العالي المُعتمدة فى مصر
تنسيق المرحلة الثالثة.. غدا إتاحة تسجيل الرغبات بحد أدنى 50% لجميع الشعب
تنسيق المرحلة الثالثة.. ما القواعد الواجب مراعاتها في التنسيق الإلكتروني؟
اليوم السابع ينشر نتيجة الثانوية العامة دور ثان فى هذا الموعد
تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة.. زيزو وبن شرقي وشريف فى الهجوم
تنسيق المرحلة الثالثة.. كيفية التعامل مع موقع التنسيق وتسجيل الرغبات
الأهلى يبحث عن "الخروج الآمن" من كمين غزل المحلة الليلة في الدوري
نيوكاسل يونايتد يواجه ليفربول في مواجهة نارية بالدوري الإنجليزي
نفذا 11 واقعة.. اعترافات عصابة سرقة الهواتف فى المرج
"ليلة المباراة".. موعد مباراة الزمالك وفاركو فى دوري نايل والقناة الناقلة
موعد مباراة الأهلى مع غزل المحلة اليوم فى الدوري المصري والقناة الناقلة
وزارة الصحة تكشف عن أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا.. تفاصيل
أخبار مصر.. مجلس الوزراء: خطوات جادة وسريعة لتطوير منظومة التعليم الإثنين، 25 أغسطس 2025 01:00 م
موعد مباراة نيوكاسل ضد ليفربول فى الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:30 م
وزيرا خارجية مصر وتركيا يؤكدان موقفهما الرافض للعدوان الإسرائيلي على غزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:04 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الاثنين 25-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:00 م
تعرف على ما كتبته الصحفية الفلسطينية مريم أبو دقة قبل استشهادها الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:52 ص
استشهاد الصحفي معاذ أبو طه في مجزرة إسرائيلية ضد الصحفيين بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:35 ص
استشهاد الصحفية مريم أبو دقة في قصف إسرائيلي على مجمع ناصر الطبي بغزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:24 ص
مصادر طبية فى غزة: 8 شهداء بينهم صحفيين اثنين فى قصف مجمع ناصر الطبي الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:04 ص
أكثر اللاعبين تحقيقا للانتصارات فى عالم كرة القدم.. رونالدو يهزم ميسي الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:00 ص
مواعيد مباريات اليوم.. نيوكاسل ضد ليفربول والأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
دراسة تكشف: الكبد الدهنى غير الكحولى يزيد من خطر قصور القلب الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:00 ص
