ابعد عنها.. قائمة أطعمة تعرضك للكرش

الكرش - أرشيفية
الكرش - أرشيفية
كتبت آلاء الفقى

الآيس كريم والدونتس وغيرها من الأطعمة يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقها الجيد إلا أنها تشكل ضررا كبيرا على البطن. وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "أون هيلث" أسوأ الأطعمة لبطنك التى تعرضك للكرش وتتضمن الآتى:

 

1- الدونتس:

إذا كنت تتناوله كثيرا فإنها يمكن أن يسبب الإصابة بالكرش، لاحتوائه على 260 سعرا حراريا قد يتراكم على هيئة دهون فى البطن، مما يتطلب منك بعد تناوله المشى لمسافات طويلة.

 

2- الآيس كريم:

فعند تناولك الآيس كريم قد تحصل على الكالسيوم، لكن يمكنك أيضا الحصول على 230 سعرا حراريا لكل نصف كو. 

 

3- رقائق البطاطس المقلية:

فإن 15 من الرقائق تحتوى على 160 سعرا حراريا، لكن لا يتوقف الأمر عند ذلك وإضافة 2 ملعقة طعام فقط من البصل الفرنسى تحتوى على 60 سعرا حراريا و5 جرامات من الدهون.

 

4- البيتزا:

يمكن أن تكون صحية، لكن إذا كنت تحب عليها طبقات من الجبن والسجق واللحم فيمكن أن تحصل على أكثر من 300 سعر حرارى فى الشريحة الواحدة.

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

معلومات مهمة حول المرحلة الثانية للخدمات الإلكترونية للنيابة العامة

بوتين: مستعدون للتعاون مع أوكرانيا للتوصل إلى اتفاقية سلام

القناة الناقلة لمباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر 2025

"مش هسيبه غير لما يدفعها".. تفاصيل خناقة الـ 4 ملايين جنيه بين سيدة ومطلقها

البابا لاون الرابع عشر يستقبل أمين عام "حكماء المسلمين" بالفاتيكان


"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

كيف استولى متهم على بيانات الدفع الإلكترونى الخاصة بالمواطنين؟

حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 فى مصر

الأهلى يستقبل وفد فياريال الإسبانى.. وبحث التعاون فى تنظيم مباريات ودية


محمد صلاح رابع لاعب أفريقى يصل إلى 300 مباراة فى الدورى الإنجليزى

فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى

محمد العمروسى: بشكر المتحدة وسينرجى على توفير عوامل نجاح مسلسل حكيم باشا

اتحاد الكرة يفاضل بين 3 مدربين لقيادة منتخب مصر في كأس العرب

الإدارة الأمريكية لـ"إسرائيل": أوقفوا الحرب على غزة وإلا سنتخلى عنكم

لامين يامال يرتدى الرقم 10 ويوقّع عقدا تاريخيا مع برشلونة فى عيد ميلاده الـ18

صحتك بالدنيا.. كبسولة هتساعدك تلم المنهج فى أقل وقت خلال مراجعة ليلة الامتحان.. إزاى تذاكرى لطفل لديه فرط حركة ونقص انتباه.. اعرف أعراض وعلاج سرطان البروستاتا بعد الكشف عن إصابة بايدن به

شاهندة المغربى تقترب من إدارة نهائى كأس مصر للكرة النسائية بين دجلة والأهلى

رسميًا.. حفل الكرة الذهبية الإثنين 22 سبتمبر بالعاصمة الفرنسية باريس

القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى