نصائح لتجنب عدوى المعدة فى الصيف
كتبت آلاء الفقى
الإثنين، 12 يونيو 2017 02:30 م
عدوى المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص فى درجات الحرارة المرتفعة ويكون لها عدد من الأسباب منها عن طريق الأغذية أو المياه الملوثة والعديد من البكتيريا الأخرى، وعند الإصابة بأى نوع من بكتيريا ينتج عنها عدد من الأعراض كالإسهال والغثيان والقيء وتشنجات مؤلمة، وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى".
حسب التقرير فإن عدوى المعدة قد تؤدى إلى التهاب الأمعاء والجهاز الهضمى، كما يمكن لسوء النظافة أن تؤدى لإلتهابات المعدة .
وفى هذا الصدد قدم التقرير عددا من النصائح لتجنب عدوى المعدة وهى تتضمن الآتى:
1. تجنب تناول الطعام غير الصحى
إذا كنت تأكل طعام غير صحى وتتبع بعض الممارسات غير الصحية كتناول الأطعمة على جانب الطريق والطعام خارج المنزل كل يوم يمكن أن يؤدي إلى عدوى المعدة.
2.تناول الطعام بذكاء
إذا كان لديك أى خيار آخر من عدم تناول الطعام خارج، حدد الأطعمة الخاصة بك بذكاء كتناول الخضروات الطازجة أو شرب الشوربة.
3. اغسل يديك جيدا قبل الأكل
لأن يتم الإصابة بعدوى المعدة، بسبب تناول الطعام بأيدى متسخة، لذا يجب غسل اليدين قبل تناول الطعام باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا.
4. لا تتناول الأطعمة أثناء الطهى
ينطبق بشكل خاص على اللحوم والأسماك، لأن الأطعمة غير المطبوخة يمكن أن تتلوث ببعض أنواع البكتيريا مثل السالمونيلا و E. القولونية التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائى.
3 خطوات للكشف عن سبب آلام المعدة المستمرة الجمعة، 21 أبريل 2017 07:00 ص
التهاب المرارة والضغوط النفسية.. أبرز أسباب آلام المعدة الإثنين، 13 مارس 2017 01:30 ص
Trending Plus
دعاء الفجر..اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 19 مايو: مواقف تختبر صبرك الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة الإثنين، 19 مايو 2025 01:30 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
ماذا قال عبد الحليم حافظ في تسجيلاته الصوتية عن قصة حبه من السندريلا؟ الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
قرارات اجتماع مجلس إدارة الرابطة مع رؤساء وممثلى الأندية بشأن موسم 2025-2026 الأحد، 18 مايو 2025 11:05 م
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
ضوابط صارمة لمنع إقامة المنشآت داخل منطقة الحظر بالشواطئ.. تعرف عليها الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
أستاذ بمعهد الفلك: مركز زلزال كريت الأخير من المصادر النشطة زلزاليا.. محمود الحديدي: الزلازل قد تحدث فى أى وقت والأهم أن نكون مستعدين لها.. ويطمئن المواطنين: لا توجد أحزمة زلزالية داخل مصر الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الاثنين 19 - 5 - 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 ص
عماد النحاس يُجهّز تقريراً شاملاً عن لاعبي الأهلي للإسباني ريفيرو
تحتاج لمليار دولار.. عوائق تمنع ترامب من استخدام الطائرة القطرية
اتحاد الكرة يوافق على مشاركة منتخب الشباب فى دورة ودية بمشاركة البرازيل وكولومبيا
مواجهة من العيار الثقيل.. موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر
القوات الروسية تقصف محطة قطار فى خيرسون باستخدام المدفعية
تحذيرات مرورية لمنع حوادث الطرق أثناء نوم السائق.. اعرف التفاصيل
151 شهيدا فى غارات إسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر الأحد
بقيمة 3.8 مليون جنيه.. نفقة الأقارب سر الخلاف بين أرملة وعائلة زوجها بمصر الجديدة
ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر
أخبار الرياضة المصرية اليوم الأحد 18 - 5 - 2025
مدرب نيجيريا تحت 20 سنة: "سعيد بالبرونزية والمباراة كانت صعبة للغاية"
بث الاحتلال: إسرائيل أبلغت الولايات المتحدة بتوسيع العملية العسكرية في غزة
كريم عبد العزيز يحتفل بعرض فيلمه المشروع X ووالده المخرج محمد عبد العزيز يدعمه.. صور
أحمد دياب: إلغاء الهبوط له ضريبة.. والأندية الجماهيرية جزء من الأزمة
%93 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط المتهمين باستغلال الأطفال فى التسول الإثنين، 19 مايو 2025 06:03 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نافورة فيلم "نهر الحب".. رمز لقصّة حبّ فاتن حمامة وعمر الشريف.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات الإثنين، 19 مايو 2025 05:52 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ترامب يفاجئ بايدن بعد إصابته بسرطان البروستاتا.. وتوجه خطير للاحتلال بغزة الإثنين، 19 مايو 2025 04:12 ص
خبير: مصر تعمل على صناعة السلام فى الشرق الأوسط وتخفيف حدة التوترات بالمنطقة الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
