نصائح لتجنب عدوى المعدة فى الصيف
فيسبوك
واتساب
كتبت آلاء الفقى
الإثنين، 12 يونيو 2017 02:30 م
عدوى المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص فى درجات الحرارة المرتفعة ويكون لها عدد من الأسباب منها عن طريق الأغذية أو المياه الملوثة والعديد من البكتيريا الأخرى، وعند الإصابة بأى نوع من بكتيريا ينتج عنها عدد من الأعراض كالإسهال والغثيان والقيء وتشنجات مؤلمة، وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى".
حسب التقرير فإن عدوى المعدة قد تؤدى إلى التهاب الأمعاء والجهاز الهضمى، كما يمكن لسوء النظافة أن تؤدى لإلتهابات المعدة .
وفى هذا الصدد قدم التقرير عددا من النصائح لتجنب عدوى المعدة وهى تتضمن الآتى:
1. تجنب تناول الطعام غير الصحى
إذا كنت تأكل طعام غير صحى وتتبع بعض الممارسات غير الصحية كتناول الأطعمة على جانب الطريق والطعام خارج المنزل كل يوم يمكن أن يؤدي إلى عدوى المعدة.
2.تناول الطعام بذكاء
إذا كان لديك أى خيار آخر من عدم تناول الطعام خارج، حدد الأطعمة الخاصة بك بذكاء كتناول الخضروات الطازجة أو شرب الشوربة.
3. اغسل يديك جيدا قبل الأكل
لأن يتم الإصابة بعدوى المعدة، بسبب تناول الطعام بأيدى متسخة، لذا يجب غسل اليدين قبل تناول الطعام باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا.
4. لا تتناول الأطعمة أثناء الطهى
ينطبق بشكل خاص على اللحوم والأسماك، لأن الأطعمة غير المطبوخة يمكن أن تتلوث ببعض أنواع البكتيريا مثل السالمونيلا و E. القولونية التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
3 خطوات للكشف عن سبب آلام المعدة المستمرة الجمعة، 21 أبريل 2017 07:00 ص
التهاب المرارة والضغوط النفسية.. أبرز أسباب آلام المعدة الإثنين، 13 مارس 2017 01:30 ص
Trending Plus
استمرار فتح المتحف الزراعي بالدقي مجانًا حتى نهاية أغسطس الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 ص
جثمان الراحل تيمور تيمور يغادر المستشفى متجها إلى القاهرة الأحد، 17 أغسطس 2025 01:08 ص
مواعيد مباريات الجولة الثالثة للدوري المصري الممتاز الأحد، 17 أغسطس 2025 01:30 ص
سعر الدولار اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 02:00 ص
شعبة الذهب تكشف تطورات أسعار الذهب اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 01:00 ص
التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك فى تلك الحالة الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 ص
اعرف هتدفع كام إيجار سنويا طول مدة الفترة الانتقالية في قانون الإيجار القديم الأحد، 17 أغسطس 2025 02:00 ص
أسرار تعادل الزمالك والمقاولون سلبيا.. وتقييم فيريرا للصفقات البيضاء الأحد، 17 أغسطس 2025 02:00 ص
فيديوهات اجتاحت السوشيال ميديا.. علاء الساحر وطليقته وقصة الاحتجاز والضرب السبت، 16 أغسطس 2025 08:24 م
أخبار 24 ساعة.. إطلاق البرنامج المجانى لتدريب وتأهيل سائقى الشاحنات والأتوبيسات الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
الداخلية تضبط 2 تيك توكرز تقدمان محتوى رقص بحوزتهما أقراص مخدرة.. فيديو السبت، 16 أغسطس 2025 06:22 م
حسام عاشور: رفضت اللعب للزمالك علشان خاطر جمهور الأهلي السبت، 16 أغسطس 2025 04:10 م
وزير المالية: إيرادات الضرائب تحقق أعلى معدل نمو خلال السنوات الماضية بلغ 35% السبت، 16 أغسطس 2025 03:32 م
إمام عاشور يشارك فى التدريبات الجماعية للأهلى الإثنين المقبل السبت، 16 أغسطس 2025 03:26 م
الرئيس السيسى يوجه بزيادة الإنفاق على برنامجى "تكافل وكرامة" وقطاعي الصحة والتعليم السبت، 16 أغسطس 2025 03:30 م
مؤشرات الأداء المالى لعام 2024ـ2025: تحقيق أعلى فائض أولى بنحو 629 مليار جنيه السبت، 16 أغسطس 2025 03:24 م
وزير المالية: الدولة خصصت موازنات لعلاج أكثر من 80 ألف حالة حرجة السبت، 16 أغسطس 2025 03:28 م
الحكومة: تسليم 1298 قطعة أرض للإسكان لبدء تنفيذ مشروعات "بديل الإيجار القديم" السبت، 16 أغسطس 2025 03:23 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام مودرن سبورت والقناة الناقلة
اعرف هتدفع كام إيجار سنويا طول مدة الفترة الانتقالية في قانون الإيجار القديم
مواعيد مباريات الجولة الثالثة للدوري المصري الممتاز
جثمان الراحل تيمور تيمور يغادر المستشفى متجها إلى القاهرة
26 عاما على "همام في أمستردام".. فيلم المواسم وكل الأعياد حتى وقتنا هذا
ملخص وأهداف مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي
ولياميز صنداى رجل مباراة غزل المحلة وسموحة
اللحظات الأخيرة فى حياة تيمور تيمور.. أنقذ ابنه من الغرق قبل وفاته غرقا
استعدوا لأهم الظواهر الفلكية.. خسوف كلى للقمر يراه الوطن العربي في هذا الموعد
مصطفى محمد يتصدر قائمة نانت لمواجهة باريس سان جيرمان في الدوري الفرنسي
تعادل سلبى فى شوط متوسط المستوى بين الزمالك والمقاولون.. صو
موعد آخر موجة حارة فى صيف 2025.. الأرصاد تكشف حقيقة بداية الخريف
خريطة العام الدراسى الجديد 2026.. موعد بدء الدراسة والامتحانات والإجازة
وفد من وزارة الثقافة ونقابة الممثلين يزور نجوى فؤاد فى منزلها بعد استغاثتها
العلمين الجديدة.. جوهرة تاج المتوسط.. موقع سفر عالمى: المدينة تنافس أهم وجهات السياحة الأوروبية الرائدة فى اليونان وإيطاليا وإسبانيا.. وتؤكد: تطويرها جزء من استراتيجية مصر الشاملة لتنمية الساحل الشمالي الغربي
الحماية المدنية تسيطر على حريق مخزن مواسير بلاستيك ببولاق أبو العلا.. صور
فيلم ريستارت يحتل المركز التاسع ضمن قائمة الأفلام الأكثر تحقيقًا للإيرادات
الطقس غدا.. استمرار انخفاض درجات الحرارة وظهور السحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة
أكسيوس: إدارة ترامب تصنف 533 شركة وكيان داخل أمريكا بناءً على ولائها للرئيس
فصل التيار الكهربى والغاز عن موقع حريق مخزن مواسير بولاق أبو العلا
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 01:00 ص
قمة ألاسكا.. ترامب أراد الصورة وبوتين خرج من العُزلة الأحد، 17 أغسطس 2025 12:17 ص
أخبار 24 ساعة.. إطلاق البرنامج المجانى لتدريب وتأهيل سائقى الشاحنات والأتوبيسات الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
من الصغر للكبر.. كريم عبد العزيز نجم صنع المجد فى السينما وحطم الأرقام القياسية الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
منها فقدان الوزن.. 5 علامات مبكرة لتلف العظام تتطلب اهتماما عاجلا السبت، 16 أغسطس 2025 10:00 م
لمرضى السكر.. فيتامينات ومعادن تحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز بالدم السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 م
اليوم السابع: "قمة آلاسكا" ارتباك ترامب وانتصار بوتين السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 م
أخبار مصر.. الرئيس السيسى يوجه بزيادة الإنفاق على "تكافل وكرامة والصحة والتعليم" السبت، 16 أغسطس 2025 06:00 م
تيك توك يحد من مشاهدات المحتوى التسويقى ويفرض قواعد جديدة للانتهاكات السبت، 16 أغسطس 2025 03:00 م
الفنان صبحي خليل يستقبل العزاء في والدته غدا من مسجد الحامدية الشاذلية السبت، 16 أغسطس 2025 02:48 م
