3 أكلات سريعة تنفع للسحور فى آخر أيام رمضان

خبز بالزعتر
خبز بالزعتر
رشا الشرقاوى

أيام قليلة وينقضى شهر رمضان المبارك، بعد أن اعتدنا على الصيام والإفطار وانتظار منتصف الليل من أجل السحور، لتقدم الأم وجبات خفيفة كالجبن والفول والمربى على السحور، ولكن مع تكرار نفس الأكلات كل يوم نشعر بالروتين والملل وقد يتوقف البعض عن تناول الطعام استعداداً للصيام، فيمكنك التنويع فى سفرتك لتشمل أكلات سريعة وسهلة التحضير للسحور بدلاً من الجبن والفول.

نقدم لك 3 أكلات سريعة تصلح لوجبة السحور فى الأيام المتبقية من شهر رمضان:

1- البطاطس بالجبن البارميزان:

بطاطس بالجبن البارميزان
بطاطس بالجبن البارميزان

وهى مختلفة عن البطاطس المحمرة التى اعتدت على تقديمها لأسرتك، فقط قومى بتقطيع البطاطس إلى شرائح سميكة، وضعيها فى صينية بعد دهنها بالزيت، ثم رشى عليها الملح والفلفل الأسود والثوم المفروم، وفى النهاية رشى عليها الجبن البارميزان وأدخليها الفرن حتى تصبح ذهبية اللون وزينيها بالبقدونس.

2- شرائح الخبز بالزعتر:

شرائح الخبز بالزعتر
شرائح الخبز بالزعتر

ويفضلها الكبار والصغار فى المطاعم والمحلات بجانب الأكلات، فيمكنك إعدادها على السحور، فقط قومى بخلط ملعقتين زبدة وملعقتين زيت زيتون مع 2 فص ثوم مفروم وملعقة كبيرة بقدونس ونصف ملعقة فلفل أسود وزعتر وقلبى الخليط على النار، ثم قطعى رغيف الخبز إلى شرائح متساوية وضعيها فى وعاء ثم اسكبى عليها الخليط، ثم رصيه فى صينية وأدخليه الفرن لمدة 5 دقائق.

3- سلطة التونة بالأفوكادو:


وهى مختلفة ومميزة ومناسبة للسحور، فقط قومى بتقطيع البصل لشرائح والخيار لمكعبات، وقطعى الأفوكادو مكعبات وضيفى عليهم التونة مع الزيت وعصير الليمون والبقدونس.

سلطة التونة بالأفوكادو
سلطة التونة بالأفوكادو
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

طريقة عمل البطاطس بالسجق

طريقة عمل البطاطس بالسجق الأربعاء، 14 يونيو 2017 02:00 م

طريقة عمل الكوردن بلو

طريقة عمل الكوردن بلو الإثنين، 12 يونيو 2017 02:00 م

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

صادرات البطاطس المصرية تحقق طفرة قياسية وتكافح "العفن البنى" بجهود مكثفة

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

خيمينيز يسجل هدف تعادل المكسيك ضد أمريكا ويحتفل على طريقة جوتا.. فيديو

خيمينيز مهاجم المكسيك يودّع جوتا بطريقته الخاصة فى نهائى الكأس الذهبية


ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران


إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

عبد الله مجدى مستمر فى سيراميكا بالموسم الجديد

أيمن الشريعي: عبد الناصر محمد عليه فلوس "سُلف" لإنبي لابد من تسويتها

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

الداخلية تكشف تفاصيل سير سيارة عكس الاتجاه بالخليفة

مدبولى: أخطر أزمة حاليا هي حرب إسرائيل المستمرة على الأبرياء من الفلسطينيين

بايرن ميونيخ يعلن رسميًا إصابة موسيالا بكسر في الكاحل وغيابه لفترة طويلة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

كريم عبد العزيز ينفرد بصدارة نادى الـ 100 فى إيرادات السينما المصرية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى