لو بتحب الأكلات السريعة.. اعرف مكوناتها وتأثيرها على صحتك

الأكلات السريعة - أرشيفية
الأكلات السريعة - أرشيفية
كتبت آلاء الفقى

إذا كنت تتناول الوجبات السريعة، فمن المعروف أنها تحتوى على مواد ضارة بالصحة، وقد ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية المواد التى تتواجد فى الوجبات السريعة وتأثيرها على الصحة، ومنها:


1- شراب الذرة عالى الفركتوز

السكر فى أى شكل يمكن أن يسبب السمنة، وبصرف النظر عن السعرات الزائدة من الفركتوز إلا أنه يحمل أيضا سموم كيميائية أخرى مثل الزئبق، فهى مادة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة.

2- كميات كبيرة من الملح

فإن احتواء الطعام على كميات كبيرة من الملح يمكن أن يعرضك للعديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل فى القلب والكلى أو احتباس الماء.


3- الألوان الاصطناعية

لزيادة العمر الافتراضى للطعام جميع باعة الوجبات السريعة يفضلون هذه الألوان الاصطناعية على الطبيعية، هذه ليست سوى مواد كيميائية سامة للجسم.


4- الدهون المشبعة

فإن احتواءها على الدهون المشبعة يزيد من مستوى الكولسترول السيئ فى الجسم فينتج عنها الإصابة بأمراض القلب التاجية.


5- كميات عالية من السكر

تحتوى على كميات عالية من السكر حيث يتم تخزين السكر الزائد فى الجسم، ويتم تحويله على شكل دهون والإصابة بالسمنة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

بالأرقام.. حكيمى يخطف الأضواء بأداء استثنائى فى كأس العالم للأندية

ارتفاع كبير فى أسعار تذاكر الطيران من إسرائيل فى شهر يونيو الماضى

تطورات جديدة فى موقف لويس دياز من الانتقال إلى برشلونة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية


أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

الجيش الإسرائيلى يعلن تنفيذ غارات جوية جنوبى وشرقى لبنان

ألفاريز يسجل ثانى أهداف المكسيك ضد الولايات المتحدة فى الدقيقة 78.. فيديو

زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة


جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية

سلة الاتحاد السكندرى تتعاقد مع أحمد عزب لمدة 3 مواسم

محطات مهمة فى مشوار غادة عبد الرازق الفنى

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

إعلان قمة "بريكس" يدعو لوقف إطلاق النار في غزة

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

تقديم الصفقات الصيفية منافسة قوية بين الأندية فى موسم الانتقالات

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

الشوارع لن تنسى شيكابالا.. صفحة كأس العالم تعلق على اعتزال الأباتشي

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى