خطوات للتعامل النفسى مع المدخنين فى نهار رمضان
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الجمعة، 02 يونيو 2017 10:30 ص
مشكلة كبيرة تواجهها الأسرة عند التعامل مع شخص مدخن فى نهار رمضان، لأنه يكون فى وضع يفقد فيه السيطرة على نفسه، حيث قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن ا
لمدخن
فى فترة الصيام تظهر عليه أعراض نفسية سيئة تتمثل فى نوع من القلق والتوتر والعصبية الشديدة وافتعال المشاكل مع كل من حوله.التدخين عادة أكثر منها إدمان
وأضاف فرويز، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن المدخن يتبع العادة التى تسيطر عليه، لذلك عند الوصول لمرحلة
الصيام
يكون غير قادر على التوقف عنها وينعكس ذلك فى كل الأعراض المذكورة، حتى أنه يفطر على السجائر قبل الطعام وذلك على الرغم من أن بها جزء إدمان بسيط، ولكنه هو من لا يريد التخلى عنها فيجاهد نفسه مجبرا فى رمضان لوقت الإفطار.
التدخين
ولفت فرويز إلى أن هناك طرقا مختلفة يمكنك التعامل بها مع المدخن فى نهار رمضان وهى:
1- الابتعاد عن الشخص المدخن قدر الإمكان
2- عدم استثارة غضبه بأى كلمة أو فعل وإن كان بسيطا
3- توفير الراحة له وعدم إزعاجه
4- النوم قبل الإفطار يكون أفضل من انتظار الإفطار بالنسبة له
5- محاولة إقناعه باستغلال رمضان كفرصة للإقلاع عن التدخين بنية وإصرار حقيقي.
6- إعداد إفطار به وجبات غير دسمة حتى يشعر بالراحة خلال فترة الصيام بدلا من عسر الهضم والغثيان مع الشعور الحاد بأعراض الصيام المرضية من صداع وهبوط وغيرها من الأمور.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أستاذة قلب: السمنة تسرق 7 سنوات من عمرك والتدخين 14 سنة الأربعاء، 31 مايو 2017 07:30 م
5 أسباب تجعلك تتوقف فورا عن التدخين الأربعاء، 31 مايو 2017 11:00 ص
Trending Plus
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 ص
ضوابط وخطوات التحويلات بين المدارس للطلاب بالعام الدراسى 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 11:49 ص
وزير الخارجية والهجرة يستقبل وزير الموارد المائية والرى.. صور
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب
الرئيس السيسي يؤكد لنظيره الأوكرانى أهمية الحلول الدبلوماسية والسياسية لتسوية الأزمة
ثنائى زد على رادار الاتحاد السكندرى لتدعيم الهجوم فى الموسم الجديد
نجمات خلعن الحجاب قبل أمل حجازى
محمود البزاوى حديث السوشيال ميديا بسبب مشهد المومياء بمسلسل مملكة الحرير
الحكومة تطمئن كبار السن: الوحدات البديلة للمستأجرين فى مناطق مأهولة بالسكان
بعد 10 سنوات وسلسلة إصابات.. كريم نيدفيد يستعد لمغادرة الأهلى نهائياً
انتداب مفتش الصحة لتوقيع الكشف على جثمان المطرب أحمد عامر داخل المسجد
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
مجلس النواب يوافق على نص المادة 2 بمشروع قانون الإيجار القديم
الحكومة ترفض حذف المادة 2 من مشروع قانون الإيجار القديم
إيلون ماسك يعلق على تصريحات ترامب حول ترحيله إلى جنوب أفريقيا.. تفاصيل
يانيك فيريرا يحدد السبت المقبل لبدء فترة إعداد الزمالك للموسم الجديد
ترامب يهدد بمقاضاة "CNN" بسبب تطبيق غامض يحذر المهاجرين من الترحيل
فرص عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل إلى 11 ألف جنيه
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين
رضا البحراوى يعلن وفاة المطرب أحمد عامر
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
رسميا.. جواو بيدرو ينضم إلى تشيلسي حتى عام 2033 الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:55 م
بحث عنه بين الشهداء.. فلسطينى يحتفى بنجاة شقيقه فى فرحة ممزوجة بالدموع الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:55 م
حماس: ندرس عروضا جديدة لوقف إطلاق النار ونسعى لإنهاء العدوان الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:39 م
مراجعة ليلة الامتحان.. أهم الأسئلة المتوقعة فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:38 م
رئيس الوزراء: الحكومة تسعى للحفاظ على المسار التنازلى لنسبة الدين من الناتج المحلى الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:20 م
مجلس النواب يرفع الجلسة العامة بعد الموافقة على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:10 م
وزارة التعليم تحظر فرص رسوم على امتحانات الدور الثانى للطلاب الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:06 م
شاهد تفاصيل إقرار مجلس النواب قانون الإيجار القديم ووضع ضوابط جديدة للعقود الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
