أسباب أمراض اللثة والفم وتسوس الأسنان

نعلم جميعا الأساسيات المطلوبة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الأسنان صحية وهى "الفرشاة، الخيط الطبى، زيارة طبيب الأسنان مرتين فى السنة، لكن هناك عادات وخيارات من خلال نمط الحياة  اليومى التى يمكن أن تضر بصحة الأسنان الخاصة بك، والتى من شأنها أن تكون  مفاجأة لك.

من الأسباب التى قد تفاجئك هى اتباع عادات سيئة لتجنب حماية أسنانك من تسوس الأسنان والتصبغ  وحدوث تجاويف.

أسباب قد تعرض أسنانك للإصابة أو التسوس
 

1- رياضات تسبب فقدان الأسنان

وفقا لموقع "medicinenet" فإن ممارسة بعض أنواع الرياضة دون ارتداء خوذة فقد يعرضك لخسارة أسنانك أو حدوث إصباات بالغة بها.

ووفقا لجمعية أطباء الأسنان الأمريكية هناك ما يقرب من 5 ملايين علاج لحالات الأسنان كل عام بسبب الرياضة.

الفئة التى يجب عليها ارتداء واقى للأسنان
 

أسنانك عرضة للفقدان أو الإصابة من رياضات مثل

كرة سلة

كرة القدم

كرة الماء

الهوكي

التزلج

كرة القدم الامريكية

فنون الدفاع عن النفس

يساعد ارتداء واقى للفم للرياضيين على تخفيف الضربات القوية على الأسنان والفك، ولديها فائدة صحية إضافية لحماية الأنسجة الرخوة حول الأسنان.

رياضة تضر الأسنان

2-  زجاجة الأطفال الرضع تسبب التسوس

قد تميل العديد من الأمهات إلى تهدئة الطفل قبل النوم من خلال أرضاعة بزجاجة وذلك يسبب حالة تسمى تسوس أسنان الطفل بسبب الزجاجة.

ما هو تسوس أسنان الطفل بسبب زجاجة ؟
 

زجاجات الحليب في وقت النوم تزيد من خطر تسوس الأسنان المبكر في فم الطفل، لأن التعرض لفترات طويلة من السكر فى الحليب تجعل بكتيريا الفم تقوم بتكسير مينا الأسنان وتؤدي إلى تسوس.

زجاجة الرضع

3-  ثقب اللسان

ثقب اللسان يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل على الأسنان، والفم بشكل عام، فقد يسبب حدوث كسر فى الأسنان، وحدوث التهابات فى اللثة تسبب انكماش الصمغ الدائم بها والتى تسبب حساسية وحتى فقدان الأسنان.

أضرار ثقب اللسان
 

·       الفم لديه الملايين من البكتيريا، ويمكن لمجوهرات الفم والأكسسوارت أن تشجع على تراكم البكتيريا، وخلق حالة غير صحية بشكل عام.

·       ثقب اللسان يمكن أن تسبب تورم للسان قد يؤدى إلى ضيق فى التنفس أو حتى التعرض للاختناق.

·       قد يعانى بعض الناس من الحساسية تجاه المعدن المستخدم بعد الثقب.

·       الثقب يمكن أن يسبب تلفا للأعصاب، وعادة ما يكون ذلك مؤقتا، لكن قد ينتهى به الأمر إلى أن يكون دائما.

ثقب اللسان

4-  تناول الحلوى الجلاتينية

معظم الناس يعرفون أن السكر يمكن أن يؤدى إلى تجاويف بالأسنان، لكن بعض الأطعمة السكرية هى أسوأ من غيرها.

الحلوى التى تلتصق بالأسنان يمكن أن تتعثر بين شقوق الأسنان، واللعاب لا يمكن أن يخلصك منها.

يمكن استبدال ذلك ببدائل صحية خاليه من السكر المحلى مثل  الفواكه المجففه والجيلى أو الزبيب، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد استهلاك هذه الأشياء.

5-  شرب الصودا

ارتفاع نسبة السكر ومحتوى الحمض بـالمشروبات الغازية قد تضر بصحة أسنانك، شرب الصودا المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك يزيد التعرض للحمض على تآكل مينا الأسنان ويمكن أن يؤدى إلى حساسية الأسنان.

صودا

إذا كنت تصر على شرب الصودا، جرب هذه النصائح:

·       عدم شرب الصودا كل يوم.

·       التقليل من تآكل المينا عن طريق الشطف بالماء بعد تعرض أسنانك للمشروبات الحمضية.

·       حاول احتساء المشروبات الحمضية .

·       انتظر 30 دقيقة على الأقل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد التعرض للحمض لتجنب المزيد من الأضرار وتآكل المينا.