الجلوس لفترات طويلة يؤثر على صحتك وقدرتك الجنسية
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الثلاثاء، 27 يونيو 2017 05:00 م
الجلوس طوال اليوم أو لفترات طويلة متتالية أمر غير صحى على الإطلاق، حتى فى حالة كان عملك مكتبيا، أنت بحاجة للحركة من وقت لآخر لتفادى تأثيرات الجلوس على حياتك سواء كانت الصحية أو العاطفية، وهنا نقدم لك أبرز 3 مشكلات صحية يدمرك بها الجلوس، وفقا لمالا ذكره موقع "prevention" الطبى.
تكوين الكرش والبطن الممتلئة
إذا كانت معدتك لا تتعامل جيدا مع الطعام بينما تمارس التمارين الأساسية كل يوم، فإنها أسطورة شائعة أن انتفاخ البطن يكون بسبب ضعف عضلات البطن، والسبب الحقيقى وهو المرجح أن تكون العضلات مع الجلوس تتسبب فى ذلك فعلا وتجعل البطن تظهر.
عدم خسارة الوزن
مرحلة الجلوس المستمر تعطى لجسمك إشارات أنك فى خطر مستمر، ما يؤدى إلى نشاط الغدة الكظرية، وعندما يحدث هذا، يعانى الجهاز المناعى ويتحول جسمك تلقائيا إلى وضع تخزين الدهون تحسبا للخطر، ولا يمكن تحويل هذا الوزن.
ضعف الأداء الجنسى
الجلوس كل يوم يصيب الفخذين بمشكلات انخفاض تدفق الدم والدورة الدموية ومن ثم ضعف الأداء الجنسى وتوقفه أحيانا أيضا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بالفيديو..جراح أسمن رجل فى مصر: الديدمونى استطاع الجلوس بعد خسارة 60 كيلو من وزنه الإثنين، 01 مايو 2017 10:00 م
بالصور.. طرق الجلوس الصحيحة فى العمل لتجنب مشاكل العامود الفقرى الأحد، 23 أبريل 2017 03:10 م
Trending Plus
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م
هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م
تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م
التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثنائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر ولمدة شهر.. وزير التموين يعلن توفير المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية.. أحذية وزى مدارس وحقائب بجودة عالية وأسعار مناسبة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص
بعد وفاة شقيقها عبد الله.. الطفلة الفلسطينية حبيبة تصارع الموت بمستشفيات تركيا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:44 ص
بدء تلقى طلبات اشتراكات الأتوبيس الترددى لطلاب المدارس والجامعات 1 سبتمبر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:55 ص
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:15 م
تنسيق الشهادات المعادلة 2025.. خطوات تسجيل الطالب بياناته ورغباته
الرئيس السيسى ورئيس وزراء اليونان يشددان على ضرورة البدء الفورى فى إعادة إعمار غزة عقب وقف إطلاق النار
حكاية دين بقيمة 100 ألف جنيه رفض فنان وصديق عمر طلعت زكريا سدادها
مصدر مقرب من أنغام يكشف آخر مستجدات حالتها الصحية
مي كساب: أستعد لطرح ألبوم جديد بـ 10 أغنيات
سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين
عزاء والد محمد الشناوي اليوم فى الحامول بكفر الشيخ
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده
الأهلي يفحص إمام عاشور مجدداً قبل مباراة غزل المحلة
حقيقة تفاوض الأهلي مع محمد عبد المنعم لضمه في يناير
هيئة الدواء تكشف الوضع الوبائى لأحدث متحورات كورونا نيمبوس
القانون فوق الجميع.. إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 أعوام من الجريمة.. تفاصيل حادث القتل البشع فى مزرعة بالبدرشين.. شهادة الابنة و10 شهود قادت المتهمين إلى حبل المشنقة.. ومحامي المتهم الأول يكشف الكواليس
للمرة الثانية.. تجديد حبس سوزى الأردنية بتهمة نشر فيديوهات خادشة
إدارة ترامب توقع اتفاقات مع بلدين جديدين لترحيل المهاجرين
البنك المركزى الإندونيسى يخفض سعر الفائدة لأدنى مستوى منذ 2022
وسام أبو علي: كولومبوس كرو كان الأولوية بالنسبة لى وأشعر أنى فى بلدى
تعرف على آخر تطورات أزمة سحب أرض أكتوبر من الزمالك
بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء
وزير الدفاع يلتقى بعدد من مقاتلى المنطقة الشمالية العسكرية
ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:42 م
فقد زوجته وابنته ومصير ابنه مجهول.. دموع أب على أنقاض عقار الزقازيق.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:40 م
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م
"دويتشه فيله": قصة محمد صلاح الملهمة مع ليفربول لم تنته بعد الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:00 م
مراسل cbc: تنوع فى الأذواق الموسيقية والغنائية بمهرجان العلمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:42 م
5 آلاف دولار و800 ألف جنيه.. مسروقات شقة أحمد شيبة فى إسكندرية.. إنفوجراف الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:27 م
وزارة الصحة: تقديم 52.9 مليون خدمة طبية مجانية خلال 34 يوما بحملة 100 يوم صحة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:24 م
السكة الحديد تشغل القطار السادس لتسهيل العودة الطوعية للأشقاء السودانيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:20 م
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة لتهجير للفلسطينيين..فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:05 م
ترتيب جدول الدورى الممتاز قبل مباريات اليوم الأربعاء الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:00 م
قطع المياه بين الهرم وفيصل من المساحة وحتى ابن بطوطة الجمعة 6 ساعات للصيانة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:42 م
