الجلوس لفترات طويلة يؤثر على صحتك وقدرتك الجنسية
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الثلاثاء، 27 يونيو 2017 05:00 م
الجلوس طوال اليوم أو لفترات طويلة متتالية أمر غير صحى على الإطلاق، حتى فى حالة كان عملك مكتبيا، أنت بحاجة للحركة من وقت لآخر لتفادى تأثيرات الجلوس على حياتك سواء كانت الصحية أو العاطفية، وهنا نقدم لك أبرز 3 مشكلات صحية يدمرك بها الجلوس، وفقا لمالا ذكره موقع "prevention" الطبى.
تكوين الكرش والبطن الممتلئة
إذا كانت معدتك لا تتعامل جيدا مع الطعام بينما تمارس التمارين الأساسية كل يوم، فإنها أسطورة شائعة أن انتفاخ البطن يكون بسبب ضعف عضلات البطن، والسبب الحقيقى وهو المرجح أن تكون العضلات مع الجلوس تتسبب فى ذلك فعلا وتجعل البطن تظهر.
عدم خسارة الوزن
مرحلة الجلوس المستمر تعطى لجسمك إشارات أنك فى خطر مستمر، ما يؤدى إلى نشاط الغدة الكظرية، وعندما يحدث هذا، يعانى الجهاز المناعى ويتحول جسمك تلقائيا إلى وضع تخزين الدهون تحسبا للخطر، ولا يمكن تحويل هذا الوزن.
ضعف الأداء الجنسى
الجلوس كل يوم يصيب الفخذين بمشكلات انخفاض تدفق الدم والدورة الدموية ومن ثم ضعف الأداء الجنسى وتوقفه أحيانا أيضا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بالفيديو..جراح أسمن رجل فى مصر: الديدمونى استطاع الجلوس بعد خسارة 60 كيلو من وزنه الإثنين، 01 مايو 2017 10:00 م
بالصور.. طرق الجلوس الصحيحة فى العمل لتجنب مشاكل العامود الفقرى الأحد، 23 أبريل 2017 03:10 م
Trending Plus
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 12:38 ص
الزمالك يودع قائده شيكابالا: كنت الفصل الأجمل فى قصص الانتماء الجمعة، 04 يوليو 2025 12:14 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025 فى مصر الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 م
الأرصاد الجوية العالمية: موجة برد قطبية نادرة تضرب تشيلى والأرجنتين الخميس، 03 يوليو 2025 09:49 م
بعد ميدو وحازم إمام.. عمرو الجناينى يعلن رحيله عن لجنة تخطيط الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 09:07 م
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
سعر الذهب اليوم بالسوق المصرى خلال التعاملات المسائية الخميس، 03 يوليو 2025 09:00 م
أسد يهاجم عمال مزرعة فى ليبيا.. وسلطات طرابلس تحقق فى الواقعة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 07:07 م
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر الخميس، 03 يوليو 2025 06:29 م
الهضبة وتامر حسنى وأنغام وويجز نجوم الدورة 3 من مهرجان العلمين الجديدة الخميس، 03 يوليو 2025 06:06 م
سعر الذهب اليوم بعد الهبوط المفاجئ فى عيار 21 الخميس، 03 يوليو 2025 05:45 م
طبيب الأهلى: مروان عطية يحصل على راحة أسبوع ويغادر المستشفى غدا الخميس، 03 يوليو 2025 04:57 م
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
لا تفوت الفرصة.. مميزات مدرسة الضبعة للطاقة النووية لطلبة الإعدادية
من الصحراء إلى السوق.. النعام مشروع متكامل يعزز القيمة المضافة.. ثروة غذائية واقتصادية تنتظر الاكتشاف فى مصر.. يعيد تشكيل مفهوم الإنتاج الحيوانى.. ويفتح أبوابا استثمارية جديدة مع لحوم صحية وريش مطلوب عالميا
حركة مساعدي وزير الخارجية.. النجاري للتخطيط السياسي وصلاح لادارة ليبيا
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية
شمس لا ترحم ورطوبة تثقل الأنفاس.. حالة الطقس اليوم الجمعة 4 يوليو 2025
تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة
أهم أخبار الفن.. طرح ألبوم عمرو دياب الجديد "ابتدينا".. الهضبة وتامر حسنى وأنغام وويجز نجوم الدورة الـ3 من مهرجان العلمين الجديدة.. عزاء أحمد عامر الأحد المقبل.. وفاة مايكل مادسن.. وعرض "حاجة تخوف" بمسرح أسيوط
مؤمن صفا مديرا رياضيا لاتحاد كرة اليد فى منصب مستحدث
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم
إصابة عدد من الأشخاص فى عملية طعن قرب مركز للتسوق فى فنلندا
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر
ميسى يودع نجم ليفربول ديوجو جوتا
الزمالك يتمم الاتفاق مع عبد الناصر محمد على تولى مهمة مدير الكرة
أحمد عامر فى حوار قبل وفاته: ويجز بيغنى فى منطقة بعيدة عننا.. وإحنا بتوع شعبى
قرار جمهورى بتعيين أشرف مجاهد نائبا لرئيس مجلس إدارة هيئة قناة السويس
الأرصاد تكشف آخر توقعات حالة الطقس وفرص الأمطار
خطوة تثير قلقا دوليا.. إيران تعلق التعاون مع وكالة الطاقة الذرية.. تقييد أنشطة الوكالة ومنع المفتشين من مراقبة المنشآت النووية.. تنديد دولى: الأمم المتحدة: مقلق.. ألمانيا: إشارة كارثية.. واشنطن: غير مقبول
مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول
تحديث شامل.. جدول مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 02:30 ص
ما هي الحالات التي تستوجب الإخلاء الفوري في قانون الإيجار القديم؟ فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الجمعة، 04 يوليو 2025 02:00 ص
سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025.. الجنيه الذهب بـ37120 جنيها الجمعة، 04 يوليو 2025 02:00 ص
حماس: حريصون على إنهاء العدوان وسنسلم ردنا للوسطاء الجمعة، 04 يوليو 2025 01:37 ص
5 أسباب تقرّب رودريجو من باريس سان جيرمان الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 ص
هام جدا.. نموذج أسئلة اختيار من متعدد فى علم النفس لطلاب النظام القديم الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
إلغاء رحلة مصر للطيران من وإلى باريس غدا بسبب إضراب مراقبى الحركة الجوية بفرنسا الخميس، 03 يوليو 2025 11:30 م
تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة الخميس، 03 يوليو 2025 11:27 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل الاجتماع التشاورى للأحزاب لاختيار القائمة الوطنية بانتخابات مجلس الشيوخ 2025.. قيادات الأحزاب: إعلان أسماء المرشحين خلال أيام.. وتشكيل لجنة قانونية ومقر موحد للقائمة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 11:19 م
