4 أطعمة يبتعد عنها مريض الاضطرابات الهضمية.. تعرف عليها

أفاد موقع "health line" الطبى بأن هناك عددًا من الأطعمة التى يجب تجنبها مع مرضى الالتهابات والاضطرابات الهضمية، خاصة إن كان الشخص لديه استجابة التهابية فى الأمعاء الدقيقة ومن أبرزها هذة الأطعمة هى:

1

الأطعمة التى تتكون من القمح والشعير يجب تجنبها بوضوح، كما ينبغى أيضًا تجنب الأطعمة التى يتم تصنيعها مع الدقيق الأبيض.

2

الأطعمة المصنعة التى قد تحتوى على القمح أو الشعير، أو الجاودار، لابد من توقف تناولها لأن هذه الأطعمة تؤدى إلى اضطرابات الجهاز الهضمى .

3

معظم المشروبات تأتى تحت الأطعمة التى يجب تجنبها لأنها تؤدى إلى الاضطرابات الهضمية، من بينها البيرة لأنها تحتوى على القمح والشعير .

4

لا تأكل أى أطعمة مثل الخبز، المكرونة، والبيتزا التى تحتوى على القمح أو منتجات القمح لأنها سوف تحتوى على كمية عالية من الجلوتين، على الرغم من أنه ليس من السهل، ولكن لا يزال بإمكانك إدارة البقاء على نظام غذائى خال من الجلوتين.