تعرف على تأثير نقص الحديد وفيتامين "د" على صحة الشعر

قال الدكتور عمرو حلمى، استشارى الأمراض الجلدية، إن هناك الكثير من العوامل التى تؤدى إلى سقوط الشعر خاصة عند السيدات بسبب نقص الفيتامينات فى جسم الإنسان والتأثير على معدلات النمو، موضحًا أن ابرز هذه العوامل:

1 نقص الحديد.  

2 نقص فى فيتامين د .

3 استخدام أدوية مثل علاج الأورام.

4 أو نتيجة تغير الهرمونات بعد الولادة للحامل.

وأضاف الدكتور عمرو حلمى فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن فيتامين "د" يتم وصوله إلى الجسم من خلال التعرض للشمس، ورغم أن مصر بلد مشمس إلا أن الكثير من السيدات لا يتعرضن للشمس حيث إن الجلد ينتج الفيتامين من تلقاء نفسه بمجرد التعرض ولكن فى أوقات بعيدة عن فترة الظهيرة.

وأشار استشارى الأمراض الجلدية إلى أن تعويض الفيتامينات من الممكن أن يكون من خلال تناول الأسماك، أو المكملات الغذائية، إضافة إلى الحرص على التعرض للشمس يوميًا لمدة نصف ساعة بعيدًا عن الوجه والكفين.