أطعمة تعزز الصحة الجنسية وترفع نسب الخصوبة وتزيد فرص الحمل

تعرف على أطعمة تعزز الصحة الجنسية - أرشيفية
تعرف على أطعمة تعزز الصحة الجنسية - أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

يسعى الكثير للطرق التى تعمل على زيادة الخصوبة والإنجاب سواء عن طريق العلاجات أو العمليات الجراحية، ولكن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التى تعمل على تعزيز القدرة الجنسية وزيادة فرص الحمل، وبحسب ما ذكره موقع  Motherandbab فهناك أطعمة تزيد فرص الحمل وهى:

 

أطعمة تعزز القدرة الجنسية وتزيد فرص الحمل
 

1: لزيادة الخصوبة يجب الاكثار فى تناول الطماطم، حيث إنها  تحتوى على كمية كبيرة من الليكوبين والتى تعمل على تعزيز عدد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 70%.

2: اللوز، يحتوى على فيتامين  Eوهو مضاد للأكسدة ويساعد على حفز الحمض النووى فى كل من الحيوانات المنوية، كما أنه يقوم بتعزيز صحة الحيوانات المنوية وزيادتها.

اطعمة
أطعمة

 

3: الموز، يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تنظيم الهرمونات وتعزيز نسبة الخصوبة عند الرجل والمرأة.

4: نبات الهليون، يحتوى على حمض الفوليك والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الخصوبة.

5: الإكثار فى تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والليمون، لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى، الذى يعزز جودة الحيوانات المنوية.

صحة جنسية
الصحة الجنسية

 

6:الكرنب، وهو من أشهر الأكلات المصرية وهو بمثابة الفياجرا، ويساعد على زيادة الخصوبة والحيوانات المنوية.

7: الجزر، يحتوى على كمية كبيرة من الكاروتينات التى تعمل على زيادة الحيوانات المنوية وتحسين أدائها وسرعتها.

8:المحار، يعتبر من الأطعمة المثيرة للشهوة لدى النساء والرجال، ويعمل على زيادة فرص الحمل والخصوبة.

9: الشيكولاتة الداكنة، تحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية والمواد المضادة للأكسدة، والتى تعمل على زيادة الحيوانات المنوية وفرص الحمل.

اطعمة للخصوبة
أطعمة للخصوبة

 

10: البيض، يحتوى على فيتامين د، الذى يعمل على زيادة مستويات الخصوبة لدى النساء، بالإضافة إلى فوائدة العديدة للجسم.

11: بذور عباد الشمس، تحتوى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على زيادة الخصوبة.

12: الثوم، يعمل على تدفق الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.

13: الرمان، يحفز على إفراز هرمون التستوستيرون الذى يعمل على تعزيز القدرة الجنسية.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

برشلونة لا يعرف الاستسلام في مشواره نحو لقب الدوري الإسباني

بسنت شوقي: أدواري محصورة بسبب شكلي.. واتظلمت بسبب زواجي من فراج

4 أساطير وقصص رعب حقيقية فى إسبانيا.. رجل بدون رأس وطفلة قتلها والدها

المولود الجديد يحمل أصولا عربية.. حقائق مثيرة حول حفيد ترامب الحادى عشر

ريفيرو يطلب ضم مدرب مصري وحيد فى جهازه المعاون بالأهلي


للمصريين في ليبيا.. أرقام وعناوين مهمة للتواصل حال وقوع أزمات

البنك الأهلى وسيراميكا وزد يسعون للتعاقد مع مطاريد الأهلي

جامعة نيويورك تحجب شهادة طالب أدان حرب إسرائيل على غزة فى خطاب تخرجه

بيراميدز ضد صن داونز.. كاف يعلن تدشين كأس جديدة لدوري أبطال أفريقيا

سقوط سفاح الكلاب فى كوبا.. حول منزله لمقبرة جماعية


طائرة مظلمة فوق أراضي العدو.. ترامب يكشف تفاصيل رحلته السرية إلى العراق

السعودية: تأشيرات الزيارة بجميع أنوعها لا تخول لحامليها أداء فريضة الحج

الموت الرحيم.. مناقشات داخل البرلمان الفرنسى لفرض قيود على المراهقين

عيد ميلاد جانيت جاكسون.. حكاية سترتها العسكرية التى بيعت بـ 80 ألف دولار

مواعيد مباريات اليوم.. قمة تشيلسي ضد مان يونايتد والهلال مع الفتح

اعرف مواعيد وأسعار قطار تالجو اليوم الجمعة 16- 5- 2025

إنبي يواجه طلائع الجيش في الجولة السابعة من مجموعة الهبوط ببطولة الدوري

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى