أطعمة تعزز الصحة الجنسية وترفع نسب الخصوبة وتزيد فرص الحمل

تعرف على أطعمة تعزز الصحة الجنسية - أرشيفية
تعرف على أطعمة تعزز الصحة الجنسية - أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

يسعى الكثير للطرق التى تعمل على زيادة الخصوبة والإنجاب سواء عن طريق العلاجات أو العمليات الجراحية، ولكن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التى تعمل على تعزيز القدرة الجنسية وزيادة فرص الحمل، وبحسب ما ذكره موقع  Motherandbab فهناك أطعمة تزيد فرص الحمل وهى:

 

أطعمة تعزز القدرة الجنسية وتزيد فرص الحمل
 

1: لزيادة الخصوبة يجب الاكثار فى تناول الطماطم، حيث إنها  تحتوى على كمية كبيرة من الليكوبين والتى تعمل على تعزيز عدد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 70%.

2: اللوز، يحتوى على فيتامين  Eوهو مضاد للأكسدة ويساعد على حفز الحمض النووى فى كل من الحيوانات المنوية، كما أنه يقوم بتعزيز صحة الحيوانات المنوية وزيادتها.

اطعمة
أطعمة

 

3: الموز، يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تنظيم الهرمونات وتعزيز نسبة الخصوبة عند الرجل والمرأة.

4: نبات الهليون، يحتوى على حمض الفوليك والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الخصوبة.

5: الإكثار فى تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والليمون، لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى، الذى يعزز جودة الحيوانات المنوية.

صحة جنسية
الصحة الجنسية

 

6:الكرنب، وهو من أشهر الأكلات المصرية وهو بمثابة الفياجرا، ويساعد على زيادة الخصوبة والحيوانات المنوية.

7: الجزر، يحتوى على كمية كبيرة من الكاروتينات التى تعمل على زيادة الحيوانات المنوية وتحسين أدائها وسرعتها.

8:المحار، يعتبر من الأطعمة المثيرة للشهوة لدى النساء والرجال، ويعمل على زيادة فرص الحمل والخصوبة.

9: الشيكولاتة الداكنة، تحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية والمواد المضادة للأكسدة، والتى تعمل على زيادة الحيوانات المنوية وفرص الحمل.

اطعمة للخصوبة
أطعمة للخصوبة

 

10: البيض، يحتوى على فيتامين د، الذى يعمل على زيادة مستويات الخصوبة لدى النساء، بالإضافة إلى فوائدة العديدة للجسم.

11: بذور عباد الشمس، تحتوى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على زيادة الخصوبة.

12: الثوم، يعمل على تدفق الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.

13: الرمان، يحفز على إفراز هرمون التستوستيرون الذى يعمل على تعزيز القدرة الجنسية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الهلال لا يعرف الهزيمة ضد فرق أوروبا فى كأس العالم للأندية 2025

نقل جثمان الفنان أحمد عامر إلى سمنود لتشييع الجنازة اليوم

6 معلومات عن قضية داعش الدقى بعد نظر أولى الجلسات.. اعرف التفاصيل

آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين

نجوم الغناء الشعبى ينعون المطرب أحمد عامر (صور)


رضا البحراوى يعلن وفاة المطرب أحمد عامر

ثلاث جرائم قتل بدم بارد.. تفاصيل وقائع سفاح المعمورة بعد إحالته للمفتى

227 مليار جنيه للمعاشات.. أضخم دعم حكومى للتأمينات فى موازنة 2026

سافِر وانت مطمن.. جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسى للصعيد والإسكندرية

ترامب: المصريون والقطريون سيقدمون الاقتراح النهائي لإنهاء الحرب في غزة


غدًا.. إجازة رسمية للعاملين بالقطاع الخاص بمناسبة ذكرى ثورة 30 يونيو

مشروع صناعى عملاق فى قلب الصحراء.. الوادى الجديد توقع العقود النهائية لتنفيذ أكبر مجمع لإنتاج حمض الفوسفوريك فى "أبو طرطور".. شراكة "مصرية – صينية" بقيمة استثمارية 658 مليون دولار لاستغلال مليار طن فوسفات.. صور

الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة

الخروب وبذر البطيخ بديل الكاكاو والبن.. ارتفاع الأسعار والتغير المناخى يجبران الشركات الأوروبية لاستخدام بدائل لتصنيع الشوكولاتة والقهوة.. الشعير وعباد الشمس من بين الحيل الصناعية.. والقهوة المغشوشة تثير القلق

تحديث عاجل من الأرصاد الجوية: سقوط أمطار رعدية على هذه المناطق

إمام عاشور يطلب السفر مع الأهلي إلى معسكر إسبانيا

رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس

وزير العدل يصدر حركة ترقيات قطاع التفتيش الفنى بمصلحة الشهر العقارى

أمطار غزيرة تضرب الشرقية والمحافظة ترفع حالة الطوارئ.. فيديو وصور

بدء عزاء والدة الفنان هشام إسماعيل بحضور حسام داغر.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى