50 جراما من عين الجمل يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والخرف

عين الجمل
عين الجمل
كتب بيتر إبراهيم

بشرى لعشاق المكسرات، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول 50 جراما من عين الجمل يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والخرف.

ووفقا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فوجد الباحثون أن تناول اثنين أوقية من الجوز "عين الجمل" فقط يحسن صحة الجهاز الهضمى من خلال تغذية البكتيريا الجيدة فى القناة الهضمية، ومساعدتها على التكاثر وتقوية المناعة.

وقد أشاد العديد من الخبراء بالمكسرات اللذيذة وأطلق عليها "سوبر فوود" لسنوات، ولكن لماذا كانت جيدة جداً بالنسبة لنا كان لغزاً.

والآن وجد فريق من الباحثين من جامعة ولاية لويزيانا الأمريكية أن عين الجمل يعزز نمو البكتيريا الجيدة التى لها خصائص مضادة للالتهابات، التى تعتبر من بين عوامل أخرى لكثير من الأمراض بما فى ذلك هذه الأمراض الثلاثة السرطان وأمراض القلب والشيخوخة.

وقال أستاذ فيزيولوجى "لورى بييرلي"، من جامعة ولاية لويزيانا، إن المعدة بيت الداء حيث إن صحة الأمعاء مرتبطة بالصحة العامة فى بقية الجسم.

وأضاف الباحثون أن عين الجمل غنى بالأحماض الدهنية أوميجا 3، والمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة مما يجعله فريد من نوعه بالمقارنة مع غيره من الأطعمة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ريال مدريد مهدد بفقدان أرنولد ضد باريس سان جيرمان بمونديال الأندية

السعودية تعلن وفاة الأميرة بزه بنت سعود بن عبدالعزيز آل سعود

الإسكان الاجتماعى: طرح 113 ألف وحدة سكنية لتلبية احتياجات المتقدمين

الإتحاد السكندرى يعلن ضم أحمد محمود لاعب الزمالك لمدة موسم على سبيل الإعارة

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية


مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى

ضبط سيارة يجلس أطفال على نوافذها أثناء سيرها بالطريق الدائرى.. صور

مدبولى: الدولة اللى نجحت فى عمل أفضل برامج إسكان قادرة تتعامل مع موضوع المستأجرين

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

الحوثيون: استهدفنا السفينة "إترنيتى" بزورق مسير و6 صواريخ باليستية


الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

3 صور لا تفوتك من فسحة محمد صلاح في مدينة "بودروم" التركية

الهيئة الوطنية تحدد 500 ألف لدعاية المرشح الفردى بانتخابات الشيوخ و6 ملايين للقائمة

سر لقاء أحمد السقا وزيزو بالإمارات بالتزامن مع فيلم أحمد وأحمد فى دبى

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

البوستر الرسمى لفيلم درويش لـ عمرو يوسف والدول العربية تستقبله 28 أغسطس

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى