علاج تساقط الشعر.. تعرف على 9 طرق للحصول على شعر صحى

تساقط الشعر وجفافه من أكثر المشاكل التى تؤرق الفتيات، وهناك الكثير من الأسباب المؤدية لتساقط الشعر نتيجة نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، كما أن هناك الكثير من العلاجات المتنوعة لتساقط الشعر وتعويض نقص الفيتامينات . 

قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية، إن هناك الكثير من الأسباب وراء تساقط الشعر وتقصفه عند السيدات، وهو ما يزعج الكثير منهن فى الظهور بمظهر غير جيد عن جفافه وسقوطه، موضحة أن أبرز أسباب تساقط الشعر هى :

سقوط الشعر

أبرز أسباب سقوط الشعر وجفافه

1 نقص الحديد

2 نقص الفيتامينات

3 استخدام الأدوية مثل أدوية علاج الأورام أو الاكتئاب تؤدى إلى سقوطه.

4 سقوط الشعر بسبب الحمل والولادة.

علاج تساقط الشعر وجفافه.

تجفيف الشعر بالسشوار

علاج سقوط الشعر وجفافه

وأضافت الدكتورة إيمان عبد الحميد، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن أبرز العلاجات للحفاظ على الشعر ومنع سقوطه أو جفافه هى:

1 تسريح الشعر بانتظام.

2 استخدام شامبو خفيف أقل فى تركيبات المواد الكيماوية.

3 تدليك فروة الرأس لتحسين الدورة الدموية.

4 استخدام الزيت المناسب لشعرك بانتظام .

5 تجنب الفرشاة أو تمشيط الشعر كثيرا.

6 الحصول على أمشاط ذات نوعية جيدة ناعمة وخفيفة على فروة الرأس والشعر .

7 تناول الفيتامينات والبروتينات الضرورية لنمو الشعر المناسب .

8 وقف استخدام مجففات الشعر من السشوار والمكواة أو صبغات الشعر.

9 الحفاظ على ارتداء وشاح أو غطاء لحمايته من الشمس الحارقة والرياح القوية.

جفاف الشعر

معايير قياس مدى سقوط الشعر

وأوضحت الدكتورة إيمان عبد الحميد أن تساقط الشعر له معايير لقياس نسبة سقوطة، حيث إن السقوط اليومى من التمشيط أو الاستحمام هو أمر طبيعى لتجديد الشعر، فى حين أن السقوط أثناء النوم على المخدة بكميات كبيرة هذا يعنى سقوط الشعر، ولابد من اتباع التعليمات المشار اليها واستشارة الطبيب المختص.