لو عايزة بشرتك شباب على طول.. 8 نصائح لمقاومة تجاعيد البشرة

قالت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة بنها، إن ظهور التجاعيد يبدأ فعليا من سن 25 عاما، ولا بد أن تبدأ السيدات والفتيات بعلاجها من هذا السن من خلال:

1- كريمات الترطيب خصوصا مع البشرة الجافة.

2- استخدام واقيات الشمس ذات درجات الحماية المرتفعة.

3- تناول الغذاء الصحى المناسب مثل شرب المياه بما لا يقل عن 2 لتر يوميا.

4- تناول الخضراوات الملونة يوما بنحو 3 ألوان يتم اختيارها من مختلف الخضراوات مثل فلفل، جزر، طماطم أو تناول الفلفل الألوان، حيث إن ألوان الخضراوات تمنح الجسم الفيتامينات الثلاثة المفيدة للبشرة وهى فيتامين "a e c ".

وأضافت الدكتورة إيمان سند، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع" ، أن علاج التجاعيد يبدأ فى الاختلاف عند الثلاثينات، حيث نبدأ فى خطوات أخرى فى العلاج، ومنها أخد كريمات معززة بالفيتامينات، وثانيا استخدام التقنيات الحديثة فى مقاومة التجاعيد والتى أصبحت متعددة وتفيد كل أنواع البشرة، موضحة أن تحديد نوع التقنية لمقاومة التجاعيد تختلف وفقا لنوع البشرة سواء جافة أو دهنية، ولون البشرة سواء البيضاء أو السمراء أو القمحى، إضافة إلى طبيعة العمل للشخص من حيث تعرضه للشمس بصورة مستمرة، أو يمارس عملا مكتبيا أقل فى تعرضه للشمس، أو أن عمله قريب من منزلة فهو أقل عرضة للشمس.

وأوضحت أستاذ الأمراض الجلدية أن تقنيات مقاومة التجاعيد تتنوع كالتالى:

1- التقشير الكيمائى بأنواعه المختلفة.

2- استخدام جلسات تغذية بلازما ميزو سيرابى، أو محفزات النمو المستخرجة من الخلايا الجزعية.

3- استخدام الديرما بن والديرما رولر.

4- تقنيات الليزر المختلفة المضادة للتجاعيد.

5- استخدام ذبذبات الراديو.

6- تقنية الهايفو.

7- الحالات الخاصة التى تنتشر فيها التجاعيد مع التعبيرات الحركية فى البشرة يتم حقن البوتوكس، بالإضافة أيضا إلى تقنية الفيلر الامتلاء التى تحتوى على مادة حمض الهيالورونيك، وهو مادة طبيعية توجد فى البشرة ويقل إنتاجها مع تقدم السن، وتفيد فى احتفاظ الجلد بنسبة مياه تجعله أكثر نضارة.

8- فى حالة تهدل الجلد عند كبر السن يتم استخدام خيوط شد الوجه لمقاومة التجاعيد.