طريقة عمل البصارة

بصارة
بصارة
كتبت مى الشامى

تعد البصارة أحد الأطباق المصرية الأصيلة التى بمجرد أن نراها على مائدة الطعام نعود بالذاكرة لموائد الجدات اللاتى كن أكثر الناس خبرة فى تقديم تلك الأصناف من الطعام، وباعتبارها طبقا نباتيا مغذيا، يمكن تناوله فى أيام صيام العذراء، الذى يعتمد على تناول الطعام النباتى فقط، ويمكنك تقديمها على شكل سندويشات لتناول الغداء، أو تقديمه "كغموس" مع الخبز البلدى المقرمش.

بصارة (1)
بصارة
مقادير البصارة
  • ½ كيلو فول مدشوش
  • حزمة كزبرة مفرومة
  • حزمة بقدونس مفروم
  • ملعقة كبيرة شبت مفروم ناعم
  • 2 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
  • ملح وفلفل أسود
  • 5 فصوص ثوم مفروم، وفص ثوم كامل
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
  • 3 أكواب ماء
  • ملعقة صغيرة كزبرة جافة
  • 4 ملاعق طعام زيت الذرة
بصارة (2)
بصارة 

طريقة عمل البصارة

-         اغسلى الفول المدشوش فى غربال للتخلص من أى نشا زائد، ثم ضعيها فى وعاء كبير.

-         ضيفى الماء والملح والفلفل، 2 فصوص الثوم المفروم ومسحوق الفلفل الحار.

-         ضعيه على نار عالية حتى يغلى، ثم قللى الحرارة وقومى بتغطيته بالغطاء واتركيه ينضج لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم طهى الفول تماماً.

-         فى هذه الأثناء، قومى بقلى البصل المقطع فى ملعقتين من زيت الذرة حتى يصبح لونه بنى (وليس الأسود). قد يستغرق حوالى 5 دقائق، ثم اخرجيه وضعيه على منشفة حتى يخرج كل الزيت الزائد الموجود به.

بصارة (5)
بصارة 

-         بعد أن يبدأ الفول فى النضج، قومى بإضافة الكزبرة المفروم والبقدونس والنعناع والشبت ويقلب جميع الخليط.

-         يترك على النار ويتم تقليبه حتى يصبح لونه أخضر كله.

-         نضع الخليط فى وعاء كبير على نار هادئة للتخلص من أى ماء زائد وحتى يصبح ملمسه كريمى سميك.

-         قومى بتفريغ البصارة فى أطباق، ثم نزينها بالبصل المقلى.

بصارة (3)
بصارة 

بصارة (7)

بصارة 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

طريقة عمل طاجن البامية

طريقة عمل طاجن البامية الأربعاء، 09 أغسطس 2017 07:00 م

طريقة عمل اللحمة المشوحة

طريقة عمل اللحمة المشوحة الأربعاء، 09 أغسطس 2017 11:00 ص

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تفاصيل التحقيقات مع المتهمين بالنصب على المواطنين بالعلاج الروحانى

الزمالك يجهز بدائل شلبى والزنارى بعد رحيلهم فى صفقة ربيع

بدأت حياتها مفتشة جمارك وجسدت أدوار الشر ببراعة.. ميلاد علية الجباس

أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الثلاثاء

طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا


حول الشوارع إلى جنة.. شاب قنائي يتطوع ويزرع 1000 شجرة على نفقته الخاصة بمدينته.. أحمد عبد العزيز: البداية كانت منذ عام وأحلم بزراعة المدينة كلها بالأشجار المثمرة.. وأسعى لتحقيق الفائدة العامة لأبناء بلدي.. صور

أحمد الكاس مدرب منتخب الناشئين يحتفل بعيد ميلاده الـ60..اليوم

أرسنال يرسم خارطة طريق التتويج بالدوري الإنجليزي عبر ميركاتو ناري

الأهلى يجهز بدائل "عادل وفيصل" فى صفوف اليد

10 تغييرات فنية لأندية الدوري استعدادا للموسم الجديد


مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة

بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى

موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى

زى النهارده.. منتخب الشباب يتوج ببرونزية مونديال الأرجنتين أمام باراجواى

أخبار 24 ساعة.. 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن

إشادات بأغنية "ماليش بديل" للهضبة.. امتداد لأغانى عمرو دياب فى الماضى

7 أخبار لا تفوتك اليوم الإثنين 7 - 7 - 2025

المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

إيهاب توفيق يستعد لإطلاق "فى حد شافنا".. الأربعاء

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى