العرقسوس والآيس كريم والجزر.. أبرز الأطعمة المساعدة على تهدئة التهاب الحلق

ذكر موقع " only my health " الطبى أن هناك عددا من الأطعمة المفيدة لالتهاب الحلق والتى تكون بديلا للعلاجات الدوائية التى تسبب آثار جانبية على الجسم، ومن أبرز هذة الأطعمة المفيدة كالتالى :

1 عرق السوس: تمتص بعض عرق السوس لتهدئة الحلق الحلقى، وتظهر الدراسات أن هذا العلاج يمكن أن تقلل من الألم والهدوء دغدغة مزعجة فى الشعب الهوائية لدينا.

2 الآيس كريم: تساعد الأطعمة الباردة على تخدير الألم ويعزز من التأثير اللطيف.

3 الجزر المطبوخ: على البخار، أو المحمص، حيث إن الجزر يساعد على التسلل بعض المناعى تعزيز فيتامين (أ)، بالإضافة إلى ذلك، هذه الخضروات مليئة أصباغ الطبيعية المفيدة للبشرة .

4 الشاى : هو العلاج الكلاسيكي، والشاى له العديد من النكهات، ويمكن أن يساعد على إعطاء استجابة للعدوى مكافحة جسمك لأى فيروسات أو بكتيريا، ولابد من تناول وعاء من الزنجبيل، البابونج، الأخضر، أو الشاى الأسود، والاستفادة من قوة إضافية المشروبات لخفض الإجهاد، وزيادة التركيز .

5 العسل : وجد هذا العلاج بالعسل لذيذ لتكون فعالة كما هو الحال فى تهدئة السعال بعيدا عن العلاج الدوائى .