طبيبة أسنان: 3 عادات يومية للحفاظ على صحة أسنانك مدى الحياة

الحفاظ على صحة الأسنان أول طرق الحفاظ على صحة الفم واللسان بشكل عام، لتجنب عدد كبير من المشاكل المرتبطة بالأسنان والفم.

وأوضحت الدكتورة إيمان السباعى اخصائى طب الأسنان فى تصريحات خاصة لـ" اليوم السابع"، أن أهم أساسات الحفاظ على الأسنان هو غسلها يوميا مرتين بالمعجون.

وعن عادات بعد الأكل، أشارت اخصائى الأسنان أنه يجب استخدام الخيط الطبى بعد كل وجبة للتأكد من إزالة بقايا وجزئيات الطعام من بين الأسنان، التى يمكن أن يسبب تراكمها اليومى إلى خلق بيئة ملائمة للبكتيريا التى تحدث تجاويف الفم والاسنان.

وعن أخر مرحلة فى التنظيف أكملت، أخر مرحلة تكون عبارة عن غسول الفم ، والأفضل يكون يستخدم الغسول بعد استخدام المعجون بنص فساعة لكى تستفيد  الاسنان من الفلوريد الموجود فى المعجون بصورة كبيرة.