تناول حفنة من العنب يومياً يحمى القلب والشرايين ويساعد فى منع تلف الخلايا

العنب الاحمر
العنب الاحمر
كتب بيتر إبراهيم

كشفت دراسة جديدة أن تناول حفنة من العنب مع العشاء يمكن أن تقلل من خطر الموت من جميع الأسباب وخاصة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كشفت الدراسة التي أجرتها الكلية الأمريكية لأمراض القلب وشملت على اكثر من 333  ألف مريضا من 1997 إلى 2009 للدراسة، أن تناول العنب الاحمر يومياً يحمى القلب والشرايين من التلف.

ووجدت الدراسة أن تناول حفنة من العنب يخفض خطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب بنسبة 13%، ولدى النساء بنسبة 25%، وانخفاض خطر الموت من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 21% للرجال و 34% للنساء.

وأوضح الباحثون أن العنب الأحمر غنى بمواد مضادة للأكسدة والفينولات التى تساعد فى منع تأكسد الخلايا وتلفها مما يعزز قوتها ويحميها ضد الانسداد والشيخوخة.

وأضاف الباحثون أن العنب الأحمر غنى بفيتامين C الذي يعز قوة المناعة ضد الأمراض الفيروسية والبكتيرية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو

إعادة تقسيم دوائر الكونجرس يهدد بحرب سياسية فى أمريكا.. تكساس تمرر مشروع قانون قد يمنح الجمهوريين 5 مقاعد إضافية.. حاكم كاليفورنيا يسعى لمكاسب مماثلة للديمقراطيين فى ولايته.. وإشادات ترامب وأوباما تشعل المعركة

حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة

الحزن لا يفارق محمد الشناوى فى مران الأهلي.. صور

وزير الدفاع الإسرائيلى: قريبا سنفتح أبواب الجحيم على حماس فى غزة


تنسيق الشهادات المعادلة.. 95% حدا أدنى لإبداء رغبة الالتحاق بكليات الطب

الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة

تعليم الجيزة: البكالوريا نظام تعليمى مجانى مثل الثانوية العامة

وزير الدولة للإنتاج الحربى يكشف عن إنتاج أحدث منظومات المدفعية بالعالم فى مصر

الونش وعبد المجيد وبيكهام في القائمة النهائية لمنتخب مصر لمباراتي إثيوبيا وبوركينا


رئيس الوزراء يلتقى نظيره اليابانى على هامش مشاركته بقمة "تيكاد 9"

مواعيد مباريات اليوم.. قمة البايرن أمام لايبزيج وسان جيرمان مع أنجيه

هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟

باريس سان جيرمان يستضيف أنجيه في افتتاح الجولة الثانية من الدوري الفرنسي

ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يتحدى هالاند

أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الجمعة 22-8-2025

تنفيذ الإعدام بحق المتهم بقتل وكيل وزارة الزراعة الأسبق وزوجته بالإسماعيلية

"إن من الشجر شجرة لا يسقط ورقها".. موضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد مصر

اعرف الحد الأدنى للقبول بمدارس الثانوى العام فى القاهرة بعد تخفيضه مرتين

كل عام وأنتم بخير.. معهد الفلك يكشف موعد المولد النبوى الشريف 2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى