"وقت الفرح نملاه وفى التعب بنهرب فيه".. 10 فوائد للحضن مش هينفع تستغنى عنه

"بالحضن ياما حاجات تتقال.. الحضن ده إحساس يساوى حياة.. وقت الفرح نملاه.. وقت التعب والآه هنهرب فيه"، بهذه الكلمات عبرت الفنانة إليسا فى اغنيتها بعنوان "الحضن" عن أهمية الحضن للإنسان وعن كمية المشاعر والأحاسيس التى نلمسها ونشعر بها.

لم يقتصر الحضن هنا للأزواج والعشاق فقط ولكن حضن الأبناء للأبوين وحض الاصدقاء وحضن الأشقاء، فغير فوائده النفسية للإنسان فله فوائد عديدة للصحة كما ذكرها موقعlifehack.org

وهى

1:تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض

2: اللمسات البسيطة من الحضن تستطيع أن تخفف الألم الجسدى والنفسى

3:يفرز هرمون السعادة ويحارب الاكتئاب والتوتر

4:يزيد الرغبة الجنسية ويعزز العلاقة الحميمة

5:يساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب

6:يساعد الأمهات على التقرب من أطفالهن والشعور بالحنان والحب

7:يعمل على استرخاء الجسم والمساعدة على النوم بشكل جيد

8:يحد من الإجهاد والأرق

9: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحمى من تصلب الشرايين والجلطات

10:يزيد الثقة والترابط بين المحبين سواء أزواج أو أصدقاء أو أبناء