بالفيديو.. "مش زى ما أنت فاهم".. استشارى تغذية: اللحمة الضانى تحرق الدهون
فيسبوك
واتساب
كتبت: منة الله حمدى
الأربعاء، 30 أغسطس 2017 02:42 م
قالت الدكتورة شيرى أنسى نجيب استشارى التغذية العلاجية لكاميرا فيديو7 قناة اليوم السابع المصورة، أن اللحم الضانى يحتوى على مادة حارقة للدهون، مؤكدة: أنه مؤخراً أظهرت أبحاث فى إحدى الجامعات الأمريكية أن اللحم الضانى غنى بمادة"CLA" الحارقة للدهون، وقد قامت شركات الأدوية الأمريكية باستخلاصها ووضعها فى كبسولات وبيعيها كمكمل غذائى حارق للدهون وخاصة لمرضى السمنة بمنطقة البطن.
وأكدت"شيرى" أنه رغم تواجد هذه المادة بكثرة فى اللحم الضانى إلا أنه يجب الاعتدال فى تناوله لأن الكثرة منه يؤدى إلى ارتفاع مادة الكولسترول فى الدم ، بحيث يكون ربع الطبق من البروتين "اللحم أو الكبدة" والربع الأخر من النشاويات"الأرز والفته" ونصف الطبق من السلطة أو الخضروات بهذا نكون قد تناولنا اللحوم فى العيد بكميات معتدلة ومناسبة، كما أنه يجب أن يأخذ فى الاعتبار وزن من يتناول الطعام مع حجم الطبق فإذا كان وزن الشخص قليل نقلل حجم الطبق وإذا كان وزن الشخص كثير نكبر من حجم الطبق بالنسبة المعقولة .
وأوضحت استشارى التغذية العلاجية كيفية امتصاص الجسم دهون اللحمة بكميات قليلة جداً حيث قالت: يجب أن يتناول الشخص "تفاحة" أو ما يعادل فنجان القهوة من "الجبنه القريش" قبل الأكل بساعة فإن هذه الأطعمة تفرز مادة تساعد الجسم على حرق الدهون، فهذه طريقة تساعد الاحتفاظ بالوزن كما هو دون زيادة .
كما أن هذه الطريقة تساعد مرضى القلب وارتفاع الكولسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو لديهم زيادة فى الدهون الثلاثية على حرق الدهون خاصة خلال أيام عيد الأضحى المبارك .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
لمرضى السكر.. ابتكار كبسولات تعمل داخل الأمعاء لتوصيل الأنسولين بدون إبر الأربعاء، 09 يوليو 2025 05:00 م
زيزو يحتفل مع السقا بعرض فيلم "أحمد وأحمد" فى دبى.. صور الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:35 م
الخميس غلق باب الترشح للشيوخ.. عرض كشوف المرشحين والطعون خلال 3 أيام الأربعاء، 09 يوليو 2025 01:00 م
التموين تتيح خدمة تحديث رقم التسجيل الضريبي على السجل التجاري إلكترونيا الأربعاء، 09 يوليو 2025 11:09 ص
الأردن يلاحق الواجهات المالية لجماعة الإخوان الأربعاء، 09 يوليو 2025 11:51 ص
الإسكان تكشف تفاصيل طرح أكثر من 113 ألف شقة فى مبادرة "سكن لكل المصريين 7" الأربعاء، 09 يوليو 2025 11:21 ص
سعر الجنيه الذهب اليوم الأربعاء يسجل 36.880 جنيها بعد تراجع الأسعار محليا الأربعاء، 09 يوليو 2025 11:07 ص
ارتفاع درجات الحرارة ينشر الفوضى فى أوروبا.. عواصف وفيضانات فى إيطاليا وتأجيل 13 رحلة جوية بعد موجة حر شديدة.. والأسماك النافقة تتسبب فى انسداد نهر فى التشيك.. واندلاع الحرائق فى عدد من الدول الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:00 ص
الموت مقابل الغذاء.. الأمم المتحدة تجدد إدانتها لمنظومة الاحتلال لتوزيع المساعدات فى غزة.. وتندد بوقوع المزيد من الشهداء أثناء الحصول على الطعام.. والأغذية العالمى: ثلث سكان القطاع دون أكل منذ أيام الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:00 ص
قطار الثانوية العامة يصل محطته الأخيرة.. الطلاب يؤدون غدًا امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات التطبيقية.. و"التعليم" توجه بتدقيق البيانات بورقة الإجابة.. وتطمئن طلبة علمى بتسليمهم مفاهيم اختبار الأحياء باللجان الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:00 ص
كأس العالم للأندية مسرح وداع الأساطير.. سان جيرمان ينهى قصة مولر الذهبية.. مودريتش يودع عشقه الأبدى.. رحلة دى ماريا الأوروبية تصل المحطة الأخيرة.. وثنائى المستقبل إستيفاو وماستانتونو يغادران بالميراس وريفربليت الأربعاء، 09 يوليو 2025 09:30 ص
سنترال رمسيس قلب الاتصالات منذ قرن.. قصته انطلقت بأمر ملكى ويخدم الملايين من الجماهير.. افتتح عام 1927 وسجل أول مكالمة للملك فؤاد الأول عبر هاتف إريكسون.. مرآة للتطور من الهاتف اليدوى إلى الإنترنت فائق السرعة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:20 م
وظائف فى محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:00 ص
الخلاصة فى الرياضيات التطبيقية لطلاب الثانوية العامة.. أقوى الأسئلة وإجاباتها الأربعاء، 09 يوليو 2025 09:00 ص
قانون العمل.. لا يجوز تحديد سن للتقاعد تقل عن 60 سنة (التفاصيل) الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:00 ص
المسارات البديلة بعد غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام الأربعاء، 09 يوليو 2025 01:00 ص
الجبهة الوطنية: القائمة الوطنية تضم كوادر وكفاءات تثرى مجلس الشيوخ القادم الأربعاء، 09 يوليو 2025 01:30 ص
غدًا.. انتهاء ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025 الأربعاء، 09 يوليو 2025 03:00 ص
عضو بالبرلمان الأوروبى: نعانى للحصول على إعفاء فورى من "رسوم ترامب" الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:09 م
بكين: فقدان 5 أشخاص وإجلاء أكثر من 7 آلاف بسبب الأمطار الغزيرة الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:02 م
خالد النبريصى يقترب من تدريبات الإسماعيلى استعدادا للموسم الجديد
أحمد أبو الغيط يؤكد حرص الدول العربية على تطوير الشراكة مع بكين
الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة
المدبوليزم.. ذكرى وفاة نجم الكوميديا عبد المنعم مدبولى صاحب التاريخ الثرى
سر لقاء أحمد السقا وزيزو بالإمارات بالتزامن مع فيلم أحمد وأحمد فى دبى
تعرف على موقف الأهلي من انتقال أحمد عبد القادر للدوري السعودي
رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"
الزمالك يستعيد أحمد حمدى بعد أداء مناسك العمرة
صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور
وزارة الصحة تحذر 3 فئات من الخروج أثناء ارتفاع درجات الحرارة
مصدر بالاتحاد المنستيرى: الزمالك فاوضنا لضم محمود غربال.. وهذا موقفنا
محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة
جينيفر أنيستون تجد شريك حياتها بعد سنوات من الخلافات العاطفية
رئيس الوزراء يتفقد سنترال رمسيس
باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية
نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها
مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية
الأهلي يسدد مستحقات لاعبيه الراحلين بقيادة معلول والسولية وربيعة
كأس العالم للأندية مسرح وداع الأساطير.. سان جيرمان ينهى قصة مولر الذهبية.. مودريتش يودع عشقه الأبدى.. رحلة دى ماريا الأوروبية تصل المحطة الأخيرة.. وثنائى المستقبل إستيفاو وماستانتونو يغادران بالميراس وريفربليت
الولايات المتحدة تتوقع تحصيل أكثر من 300 مليار دولار من الرسوم الجمركية بنهاية العام
10 محظورات حددتها الهيئة الوطنية فى دعاية المرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:25 م
أهم 13 سؤالًا فى الأحياء لطلاب الثانوية العامة.. حل واختبر نفسك الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:24 م
ليل فى عز الضهر.. مصر تشهد أطول كسوف كلى للشمس هذا القرن فوق سماء الأقصر الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:20 م
تغطية خاصة من تليفزيون اليوم السابع لزيارة رئيس الوزراء لـ سنترال رمسيس الأربعاء، 09 يوليو 2025 04:16 م
موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة الأربعاء، 09 يوليو 2025 03:30 م
اعتقال 7 جنود إسرائيليين بتهمة "انتهاكات جنسية" ضد زملائهم الأربعاء، 09 يوليو 2025 03:03 م
جمالها بيشتت اللاعبين.. مطالب بإبعاد حكمة كرة من تحكيم المباريات فى البرازيل الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:57 م
اختبارات الناشئين.. "سبوبة موسمية" أم صناعة نجوم؟! الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:45 م
"جنة السياحة في تركيا".. كل ما تريد معرفته عن مدينة محمد صلاح المفضلة الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:36 م
بالأسماء.. القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها لانتخابات الشيوخ عن قطاع شرق الدلتا الأربعاء، 09 يوليو 2025 02:21 م
مواجهة الملوك.. صحف العالم تتحدث عن قمة بي إس جي ضد الريال بمونديال الأندية الأربعاء، 09 يوليو 2025 01:45 م
