فوائد الحرنكش للجسم والبشرة والشعر

الحرنكش من أجمل الفواكه من حيث الشكل والطعم، فضلا عن ذلك فإنه يتميز بوجود نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة ، حيث إنه تحتوى على فيتامين ج وب ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والفسفور والحديد، وحسب ما ذكره موقع healthbenefitstimes

فوائد الحرنكش

فوائد الحرنكش لصحة الجسم
 

1: يحتوى الحرنكش على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الحد من التهابات المفاصل والنقرس وألم العضلات

2: له دور فعال فى انقاص الوزن والتخلص من الدهون  لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة

3: يحتوى الحرنكش على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على حماية الجسم من الامراض وتعزيز جهاز المناعة ومحاربة الجراثيم والفيروسات

4: يعالج امراض الجهاز التنفسى والسعال والبرد والأنفلونزا

5: يحمى مرضى السكر من الازمات والنوبات التى يتعرضون لها، حيث إنه يعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم

6: يحمى الرئة من التلف نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة

7: يعالج أمراض العظام مثل التهاب المفاصل الروماتويدى وآلام الظهر والرقبة والخشونة

8: يعمل على تنظيم ضغط الدم ويحمى من الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية

9: يعمل على تقليل تشنجات الحيض ومسكن للألم

10: يحتوى الحرنكش على نسبة عالية من المياه، لذلك فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح الزائدة، ويحافظ على صحة الكلى ويمنع التهابات المسالك البولية

11: يحسن عملية الهضم، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تعمل على تنظيم حركة المعدة ويحد من الاصابة بالإسهال كما أنه يفرز العصارة المعدية

12: يحافظ على صحة العظام والمفاصل والآسنان والأظافر نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن

13: يحافظ على صحة العين وتحسين الابصار

فوائد الحرنكش للبشرة

حرنكش

1: يحتوى الحرنكش على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على الحفاظ على  نضارة البشرة ومحاربة التجاعيد وعلامات التمدد

2: يعمل على تفتيح وترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة

فوائد الحرنكش للشعر

الحرنكش

1: يعمل على تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف والتساقط

2: يغذى الشعر وينعمه