فيديو معلوماتى.. من منزلك.. 10 طرق بديلة لعلاج الصدفية

 كشف موقع ‪healthline عن بعض العلاجات البديلة فى المنزل لمحاربة مرض الصدفية، الذى يعرف بـ "اضطراب المناعة الذاتية المتكرر"، ويتميز بظهور بقع حمراء وقشور على الجلد، ومن أكثر المناطق التى تصاب به الركبتين وفروة الرأس وأسفل الظهر :

فيديو معلوماتى.. من منزلك.. 10 طرق بديلة لعلاج... by youm7

1 - المكملات الغذائية

تساعد على تخفيف الأعراض مثل زيت السمك وفيتامين د والحليب وزيت الصبار

2- استخدام المرطبات

 عن طريق تهوية المنزل وارتداء ملابس خفيفة وقطنية

3- تجنب العطور

معظم الصابون والعطور التى تحتوى على أصباغ ومواد كيميائية تؤدى لتهيج البشرة

4- اهتم بالنظام الغذائى

عن طريق تجنب اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية والحارة والمقليات

 واستبدالها بتناول الخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية

5- استخدام زيت الزيتون

تطبيقه على الجلد لاحتوائه على مواد مهدئة

6- تخلص من التوتر والقلق

7- استخدم الكركم للحد من أعراض الصدفية

8- تجنب الكحول والتدخين حتى لا تزيد أعراض المرض