كل دقة فى قلبك بتقولك صحتك شكلها إيه

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن معدل ضربات القلب توضح الكثير عن الصحة، لأن هناك عددا من العوامل التى تؤثر على معدل ضربات القلب سوء بالبطىء أو السرعة.

 

وتشمل العوامل التى تؤدى إلى بطء دقات القلب الآتى: - 

 

- نقص النشاط البدنى، فإن عدم النشاط البدنى يؤثر سلبا على معدل ضربات القلب ويحعلها أبطأ.

- السمنة .. يمكن أن ترفع معدل ضربات القلب، لأنه عندما يكون الشخص سمينا يحتاج إلى مجهود حتى يصل الدم إلى جميع أجزاء الجسم ويحتاج إلى المزيد من الدم لضخه إلى القلب بشكل أسرع.

 

ونصح التقرير أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على عمل القلب بشكل جيد.

 

أما عن ارتفاع معدل دقات القلب، فأكد التقرير أنه يكون بسبب ارتفاع مستويات التوتر فى الجسم، مضيفا أن الإجهاد المزمن يكون سيئا لصحة قلبك، وأشار إلى أن استخدام بعض العقاقير يمكن أن تغير معدل ضربات القلب، ومشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤدى إلى بطء معدل ضربات القلب.

 

وكما جاء فى التقرير أن نشاط كهربائية القلب أحد أسباب شذوذ ضربات القلب يمكن أن تؤدى إلى مشاكل فى النشاط الكهربائى فى القلب، حيث يعمل القلب بشكل جيد عندما يعمل نظامه الكهربائى بشكل جيد، وأيضا الجفاف عندما يحدث عدم توازن الكهرباء فى الجسم فإن معدل ضربات القلب قد يزداد وذلك عندما تنخفض بعض المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ترتفع معدل ضربات القلب.