قلة النوم مش هتسبب شوية صداع والسلام.. اعرف تأثيرها الخطير على صحتك

النوم يشكل أهمية كبيرة على صحة الإنسان، لذا فإن الحرمان من النوم يؤثر على الجسم بشكل سلبى خاصة على بعض المرضى.

وفى هذا الصدد يوضح الدكتور هانى نعيم استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، تأثير الحرمان من النوم على بعض المرضى، فبالنسبة لمرضى السكر تعرضهم للحرمان من النوم يزيد من الأحماض فى الدم فيكون لها تأثير على الكبد ومقاومة الجسم للأنسولين ما ينتج عنه عدم انتظام مستوى السكر فى الدم.        

ويشير د. هانى نعيم إلى أن حرمان مرضى ضغط الدم من النوم يعرضهم للشعور الدائم بالأرق وارتفاع مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعى وتظهر أعراضه على هيئة صداع شديد وعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعى، موضحًا أن قلة النوم يؤدى إلى ارتفاع معدلات الكورتيزون والأدرينالين والتى تعمل على مقاومة الجسم للأنسولين فى الجسم.

ويضيف استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، أنه بالنسبة لمرضى القلب يشكل الحرمان من النوم عبئًا على الشرايين والقلب ما يتسبب فى عدم انتظام ضربات القلب ويشكل ضررًا على الصحة بشكل عام والشعور بالأرق.