علامات تظهر عليك بعد تناول اللحوم تنذر بعدم قدرة الجسم على هضمها

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "businessinsider" بعض العلامات التى تدل على أن جسمك لا يهضم اللحوم جيدا، ما يتطلب منك تجنبها، ومن ضمن هذه العلامات الآتى:

1.انتفاخ البطن: إذا لاحظت انتفاخا فى البطن بعد تناول اللحوم فهذه تكون علامة على سوء الامتصاص وفشل فى عملية الهضم بشكل صحيح، لذا فإن انتفاخ البطن والشعور بالتعب بعد تناول اللحوم دليل على صعوبة الجسم هضمها.

2.الغثيان ووجود حرقة فى المعدة وعسر الهضم فيكون ذلك من علامات عدم هضم اللحوم جيدا.

3.إذا كنت غير قادر على هضم اللحوم جيدا قد تجد نفسك أكثر عرضة للأمراض المنقولة من الطعام مثل السالمونيلا وإكولاى، فيكون ذلك بسبب فشل هضم الطعام بشكل صحيح.

4.ارتفاع ضغط الدم: أحد المشاكل الصامتة التى يتم التعرض لها نتيجة عدم هضم اللحوم، ومن الممكن التغلب عليها من خلال تناول الكثير من الخضروات.

5. الإمساك: التعرض للإمساك بعد تناول اللحوم ناتج عن عسر الهضم، لأن الدهون تستغرق وقتا أطول للهضم فى الجسم ما يسبب عسر الهضم.

6.الشعور بالتعب علامة على أن الجسم لا يهضم اللحوم بشكل جيد وتتواجد فى أمعائك وهذا يستنزف الطاقة من الجسم.