فيديو معلوماتى.. "فكك من الاكتئاب".. 10 فوائد مذهلة للضحك

الضحك من غير سبب يعتبره البعض أمرًا غير لائق، وعادة يجب الإقلاع عنها، لكن الدراسات العملية أكدت على أن هناك العديد من الفوائد للضحك، كما ذكرها موقع wonderslist وهى كالتالى:

فيديو معلوماتى.. "فكك من الاكتئاب".... by youm7

1ـ يخفض ضغط الدم ويحمى من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

2ـ  يقلل من مستويات هرمون الإجهاد

3ـ  أثبتت دراسات أن الأكثر تفاؤلاً وضحكًا هم الأطول عمرًا

4ـ يقوى جهاز المناعة

5ـ يقلل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة مثل السعال والبرد

 6ـ يعمل على استرخاء العضلات

7ـ يجعلك أصغر سنًا ويعطى جمالا ونضارة للوجه

8ـ يعمل على تحسين القدرة الجنسية

9ـ الضحك لمدة ربع ساعة يمكنه تقليل الإحساس بالألم

10ـ يحبب الناس فيك ويشعرون تجاهك بالتفاؤل والراحة