الدكتور طارق أسعد: قلة النوم العميق تسبب الزهايمر

أكد الدكتور طارق أسعد أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس و نائب رئيس جميعة الزهايمر، أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم والذاكرة والتركيز،موضحا أن المخ يقوم بعملية تخزين المعلومات أثناء النوم، وبالتالى أى شخص  لديه اضطراب فى النوم فإن ذلك يؤثر فى التركيز والانتباه وجميع الوظائف المعرفية .

وأضاف خلال احتفالية نظمتها جميعة الزهايمر مساء أمس بالقاهرة، أن اضطرابات النوم تعتبر مسئولة بدرجة كبيرة عن المشاكل التى لها علاقة بالتركيز والانتباه، حيث أن الطلبة الذين لا يتمتعون بنوم جيد ينعكس على الأداء الدراسى لهم، والأشخاص الذين يتطلب مهنتهم تغيير نظام العمل بشكل متكرر وسريع تكثر لديهم أخطاء العمل نتيجة قلة التركيز والانتباه.

وأضاف أنه بالنسبة لمرض الزهايمر، هناك أبحاثا حديثة أشارت إلى أن البروتين الضار المسئول عن حدوث مرض الزهايمر نتيجة ترسبه فى الخلايا العصبية يتم التخلص منه أثناء النوم العميق، وبالتالى فإن الأشخاص الذين لا يمرون بمراحل النوم العميق بصورة مزمنة تكثر لديهم نسبة هذا البروتين الضار، وبالتالى يكونوا أكثر عرضة لحدوث مرض الزهايمر، وربما يأتى فى سن مبكر عن المتوقع حدوثه.

وأضاف أن علاج مثل هذه الحالات يكون أولا بإتباع تعليمات النوم الصحيح عن طريق تعرض الشخص المسن إلى ضوء الشمس بالنهار ،حيث يقوم ذلك بتحفيز إفراز مادة الميلاتونين المسئولة عن تنظيم الساعة البيولوجية ،كما يجب تشجيعه على القيام بأنشطة بسيطة يومية أثناء النهار .