5 نصائح للعناية بالأظافر الضعيفة والجافة لتصبح براقة

العناية بالأظافر - أرشيفية
العناية بالأظافر - أرشيفية
كتبت شيماء حمدى

جمال أظافرك من أحد العلامات التى تعطى انطباعا عنك، لدى كل من يقوم بالتعرف والتحدث معك للمرة الأولى، ولذلك تصبح العناية بالأظافر أهم ما تبحث عنه المرأة خاصة مع ظهور خطوط جديدة للموضة من هذه الأظافر، فاتباع بعض النصائح وأنظمة غذائية صحية يمكن أن تجعلى العناية بالأظافر الجافة أمرا سهلا.

ووفقا لموقع sheknows فهناك خمس خطوات يمكن اتباعها فى المنزل بتكلفة ومواد بسيطة لتقوية أظافرك.

الاظافر 22
العناية بالأظافر 

 

1. نضع الأظافر فى زيت الزيتون

قومى بوضع أظافرك فى زيت الزيتون البكر الممتاز لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة يوميا لمدة شهر، ثم مرتين فى الأسبوع بعد ذلك، وهو متوفر فى المنزل ويمكن شراؤه  بأسعار رخيصة ولكن فوائده كبيرة للأظافر الضعيفة.

 
الاظافر 33
العناية بالاظافر 

2. استخدام كريم البشرة

ضعى كريم البشرة المتوافر لديك فى المنزل والذى يحتوى على المرطبات مثل عسل النحل والزيوت حول أظافرك ليلا مما يعمل على تقويتها، خاصة الكريمات التى تحتوى على فيتامين لأنه يساعد على تقوية الأظافر.

العناية بالاظافر
العناية بالأظافر

 

3. لا تقسى على أظافرك فى استخدامها

 ويقصد بذلك ألا تستخدميها فى فتح المعلبات أو زجاجات المياه الغازية، ويمكن استخدام أدوات أخرى لذلك.

العناية بالاظافر 5
العناية بالاظافر

 

4. ارتداء القفازات

يفضل عند القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الأطباق والتنظيف ارتداء قفازات، خاصة فى حال استعمال المنظفات والمطهرات فهى ضارة بأظافرك.

العناية بالاظافر 6
العناية بالاظافر 

 

5. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

تأكدى من أن النظام الغذائي الخاص بك يحتوى على  الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الكبدة والبيض أو الحبوب الكاملة والقرنبيط.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى