طبيب: 200 مجم سوائل فقط يمكن تناولها خلال الطعام لتجنب عسر الهضم

قال الدكتور يوسف نصار استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء ، إن ارتجاع المرىء والإصابة بحموضة المعدة للأشخاص الأصحاء من قرحة المعدة، تأتى من تناول الطعام بصورة كبيرة، ثم تناول كميات كبيرة من المياه أو العصائر التى تسبب عسر الهضم وارتجاع المرىء ، موضحا أن كميات السوائل  بعد تناول وجبات الطعام لابد أن لا تزيد عن 200 مجم فقط .

وأضاف الدكتور يوسف نصار فى تصريح خاص لـ " اليوم السابع " ، أن هذه السوائل تتضمن شرب المياه أو العصير أو الشاى وغيرها ، ولا يمكن زيادتها عن هذة الكمية، حيث إن تناول الطعام يليه فترة الهضم التى لا تكتمل فى حالات ملئ المعدة بالمياه والأطعمة المختلفة، وتعوق عمل المعدة.

وأشار إلى أن مشروبات الصودا من المياة الغازية وغيرها ممنوعة تماما لأنها تضر بالمعدة ، وتعوق الهضم ، موضحا أن فترة هضم الطعام فى المعدة تستمر لمدة ساعتين ثم يخرج الطعام بعدها إلى الأمعاء الدقيقة ، ثم ينتقل إلى الأمعاء الغليظة ، ويخرج بعدها الأكل فى صورة براز خلال فترة 9 ساعات من انتهاء الهضم، وهى عملية سير الطعام منذ تناوله عن طريق الفم وحتى خروجه .