10 طرق بديلة لعلاج الصدفية فى المنزل

الصدفية هى مرض اضطراب المناعة الذاتية المتكرر يتميز بظهور بقع حمراء وقشور على الجلد ومن أكثر المناطق التى تصاب به هى الركبتين وفروه الرأس وأسفل الظهر.

وحسب ما ذكره موقع healthline فهناك بعض العلاجات البديلة فى المنزل لمحاربة مرض الصدفية وهى:

1:المكملات الغذائية قد تساعد على تخفيف الأعراض مثل زيت السمك وفيتامين د والحليب وزيت الصبار.

2:استخدام المرطبات عن طريق تهوية المنزل وارتداء ملابس خفيفة وقطنية.

3: تجنب العطور، معظم الصابون والعطور التى تحتوى على أصباغ  ومواد كيميائية تؤدى الى تهيج البشرة وزيادة الاعراض.

4:النظام الغذائى سبب رئيسى فى التخلص من الصدفية، وذلك عن طريق تجنب اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية والحارة والمقليات واستبدالها بتناول الخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية.

5: استخدام زيت الزيتون وتطبيقه على الجلد حيث إنه يحتوى على مواد مهدئة تحد من الالتهابات.

6:التخلص من التوتر والقلق فهو من أهم علاجات الصدفية.

7:استخدام الكركم للحد من أعراض الصدفية.

8:تجنب الكحول و التدخين حتى لا تزيد اعراض مرض الصدفية.