بالفيديو..استشارى تغذية ..أكل الكوارع يحافظ على البشرة ويحارب التجاعيد

أكدت الدكتورة شيرى أنسى نجيب استشارى التغذية العلاجية، على أهمية تناول الكوارع وخاصة الشوربة، لأنها تحتوى على فوائد كبيرة منها مادة الكولوجين التى تحافظ على جمال البشرة وتحميها من التجاعيد ، كما أنها تساعد فى تكوين المادة الهولاميه الموجودة فى المفاصل وهذا يساعد مرضى خشونة الركبة على الحركة .

كما نصحت"أنسى" بعدم الإفراط فى تناولها لاحتوائها على سعرات حرارية كبيرة، كما نصحت أيضاً بوضع شوربة الكوارع فى الثلاجة، كى يسهل إزالة طبقة الدهون الخاصة بها، لتقليل سعرتها الحرارية .