الإفراط فى تناول الملح والمشروبات الغازية أبرز أسباب الفشل الكلوى

كلى
كلى
كتبت نهير عبد النبى

للكلى وظيفة مهمة فى جسم الإنسان حيث إنها تقوم بتصفية الدم من السموم والفضلات وتحويل فائض السوائل إلى البول، ولكن فى بعض الأحيان قد نضر الكلى ونعرض أنفسنا للإصابة بالفشل الكلوى بدون أن ندرك مدى خطورته، وحسب ما ذكره موقع kimberlysnyder  فهناك أطعمة تؤدى إلى الإصابة بالفشل الكلوى:

1:الإفراط فى تناول البروتين الحيوانى حيث إنها تسبب تلف الكلى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائى عالى البروتين يسبب تفاقم ومشاكل فى الكلى ويزيد من خطر تكوين حصوات الكلى ومن هذه الأطعمة (اللحوم، المأكولات البحرية والأسماك) فمن الممكن استبدالها بالأطعمة الصحية مثل الخضراوات والحبوب والمكسرات والفواكه.

2:الإكثار فى تناول الملح، حيث أثبتت الدراسات أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة ملح عالية تؤدى إلى تلف الكلى والفشل الكلوى كما أنه يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم  فمن الممكن أن نقلل كمية الملح فى الطعام وتجنب الموالح واستبدالها بالخضراوات والسلطة.

3:الأطعمة المصنعة التى تحتوى على مكونات معدلة وراثيًا مثل فول الصويا والأرز وقصب السكر تؤدى إلى تلف الكلى والحصوات

4:المحليات الصناعية تضر الصحة العامة والجهاز الهضمى وتؤدى إلى الفشل الكلوى

5:المشروبات الغازية من أخطر الأطعمة التى تسبب تلف وفشل الكلى

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

للأزواج.. إزاى تقدم استئناف على حكم الطلاق للضرر الصادر للزوجة

أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

الجيش الإسرائيلى يعلن تنفيذ غارات جوية جنوبى وشرقى لبنان

بوتين: "بريكس" يكتسب المزيد من الدعم بين دول الجنوب والشرق


جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)

القبض على سيدة بتهمة قتل زوجها بمساعدة عاطل فى كفر الشيخ

ترامب: تأسيس إيلون ماسك لحزب سياسى جديد أمر سخيف


زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

أيمن الشريعي: عبد الناصر محمد عليه فلوس "سُلف" لإنبي لابد من تسويتها

أصالة تحيى سهرة غنائية فى مهرجان جرش أغسطس المقبل

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

سعد الصغير وعمر كمال ومصطفى حجاج فى عزاء أحمد عامر.. صور

بوتين: دعمنا استقلال أمريكا وزودناهم بالمال والأسلحة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى