الإفراط فى تناول الملح والمشروبات الغازية أبرز أسباب الفشل الكلوى

كلى
كلى
كتبت نهير عبد النبى

للكلى وظيفة مهمة فى جسم الإنسان حيث إنها تقوم بتصفية الدم من السموم والفضلات وتحويل فائض السوائل إلى البول، ولكن فى بعض الأحيان قد نضر الكلى ونعرض أنفسنا للإصابة بالفشل الكلوى بدون أن ندرك مدى خطورته، وحسب ما ذكره موقع kimberlysnyder  فهناك أطعمة تؤدى إلى الإصابة بالفشل الكلوى:

1:الإفراط فى تناول البروتين الحيوانى حيث إنها تسبب تلف الكلى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائى عالى البروتين يسبب تفاقم ومشاكل فى الكلى ويزيد من خطر تكوين حصوات الكلى ومن هذه الأطعمة (اللحوم، المأكولات البحرية والأسماك) فمن الممكن استبدالها بالأطعمة الصحية مثل الخضراوات والحبوب والمكسرات والفواكه.

2:الإكثار فى تناول الملح، حيث أثبتت الدراسات أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة ملح عالية تؤدى إلى تلف الكلى والفشل الكلوى كما أنه يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم  فمن الممكن أن نقلل كمية الملح فى الطعام وتجنب الموالح واستبدالها بالخضراوات والسلطة.

3:الأطعمة المصنعة التى تحتوى على مكونات معدلة وراثيًا مثل فول الصويا والأرز وقصب السكر تؤدى إلى تلف الكلى والحصوات

4:المحليات الصناعية تضر الصحة العامة والجهاز الهضمى وتؤدى إلى الفشل الكلوى

5:المشروبات الغازية من أخطر الأطعمة التى تسبب تلف وفشل الكلى

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ترامب: شعرت بخيبة أمل كبيرة من محادثتى مع الرئيس بوتين وكنت شديد الإحباط

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%


زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد


شيرى عادل تعيش نشاطا مكثفا فى 2025 من مهرجانات مهمة لبطولة مسلسل جديد

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

حلمى عبد الباقى وطارق الشيخ وهانى الأسمر وأمينة يقدمون واجب العزاء فى أحمد عامر

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

البنك الأهلى يحدد شروطه لرحيل أحمد ربيع بعد جلسة مع مسؤولى الزمالك

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

"يديعوت أحرونوت": حماس ستطالب بالإفراج عن أسماء بارزة في صفقة الهدنة

جيش الاحتلال يعلن البدء في تجنيد 54 ألفا من الحريديم للقتال في صفوفه

غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس أسبوعا

تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى