استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب بالاسماك

الطب البديل وعلاج الاكتئاب
الطب البديل وعلاج الاكتئاب
كتب بيتر إبراهيم

الاكتئاب هو أكبر سبب للإعاقة في جميع أنحاء العالم، ولذلك، فإن فهم الآليات المؤدية إلى الاكتئاب وكيفية تقليل مخاطره أمر بالغ الأهمية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

وقد ذكرت العديد من الدراسات أن استهلاك الأسماك يرتبط بانخفاض خطر الاكتئاب، ومع ذلك، لا تزال هذه الدراسات مثيرة للجدل بسبب التناقضات بين بعضها، وطريقة تقييم الاكتئاب.

الطب البديل وعلاج الاكتئاب بالاسماك
الطب البديل وعلاج الاكتئاب بالاسماك

 

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Medical Xpress”، عن استخدام السمك فى علاج الاكتئاب كوسيلة من وسائل الطب البديل.

استخدام الطب البديل وعلاج الاكتئاب بالاسماك
 

وأظهرت مجموعة من الباحثين اليابانيين مؤخرا أن تناول السمك المعتدل يوصى به لمنع الاكتئاب لدى الأفراد اليابانيين.

وقام الباحث "يوتاكا ماتسوكا" وزملاؤه من المركز الوطني للسرطان في اليابان وكلية الطب بجامعة توياما، بالتحقيق في العلاقة بين استهلاك الأسماك وخطر اضطراب الاكتئاب الشديد في الطب النفسي في اليابان.

الطب البديل وعلاج الاكتئاب
الطب البديل وعلاج الاكتئاب

 

وشملت الدراسة 1181 فرداً (تتراوح أعمارهم بين 63 و 82 عاما) على مدى فترة تصل إلى 25 عاماً، وتم إجراء تقييم نفسي لكل من هؤلاء الأفراد باستخدام كل من الاستبيانات القياسية والتقييم من قبل الأطباء النفسيين المدربين.

المكونات التى توجد فى الاسماك مضادة للاكتئاب
 

وقيم الباحثون المكونات النشطة في الأسماك التي يعتقد أن لها تأثير مضاد للاكتئاب وهى الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميجا 3" وحمض إيكوسابنتانويك (EPA) وحمض دوكوسابنتاينويك “DPA”.

وأكد الباحثون أن الاسماك أفضل علاج وقائى للاكتئاب كما أنها تحفز قوة الذاكرة.

 

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بريطانيا تحذر مواطنيها: استحموا أسرع قبل فرض قيود لاستخدام المياه وحظر الخراطيم

ألمانيا: محاكمة 3 أشخاص بتهمة التجسس لصالح روسيا

إصابة 7 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بالطريق الإقليمى

وزارة الصحة تترأس جلسة نقاشية رفيعة المستوى حول «الصحة والمناخ»

عمرو يوسف يتحوّل من محتال إلى بطل شعبي في فيلم "درويش".. اعرف الحكاية


البرلمان الأوروبى يتفق على منح الحكومة المصرية 4 مليارات يورو

المتهمون بسرقة كابلات كهربائية: بنسرقها من مواقع تحت الإنشاء

الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 31

جلسة حاسمة مع عبد الله السعيد فى الزمالك بعد أزمة التجديد

محاكمة عاطلين بتهمة إجبار مواطن على توقيع إيصالات أمانة بالإكراه اليوم


الثانوية العامة 2025.. الامتحانات تعقد ورقيا واستبعاد أى وسيلة إلكترونية

ذكرى رحيله.. كيف عاش سمير صبرى حياته بين الفن والرياضة؟

مجد القاسم: متحمس لحفل ساقية الصاوي.. وأعد الجمهور بجديد وقديم

محاكمة 12 متهما بـ "رشوة وزارة الري".. اليوم

توم كروز: Mission: Impossible – The Final Reckoning الأخير في السلسلة

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 – 5- 2025 فى كأس عاصمة مصر

الحوثيون: قررنا فرض حظر بحري على ميناء حيفا الإسرائيلي

فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى

النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى