علاج ضعف الذاكرة والنسيان فى 6 خطوات

إيه علاج النسيان؟ سؤال متكرر بين العديد من الأشخاص، خاصة مع التعرض  لضغوط الحياة ومشكلاتها التى قد تكون سببًا فى التأثيرعلى  الوظائف المعرفية مثل الإدراك والانتباه والتركيز والتذكر، ولذلك نسرد فى التقرير التالى أهم الطرق التى تساعدك فى التغلب على مشكلة النسيان..

ضعف التذكر

ما هو علاج ضعف الذاكرة والنسيان
 

وفقا لما ورد في تقرير موقع webmd فإن علاج ضعف الذاكرة والنسيان يعتمد على السبب.. ويكون كالتالى:

1-  قد يكون السبب تعاطي أنواع معينة من الأدوية التي تؤثر سلبا على الذاكرة فيكون العلاج باستبداله ببديل مناسب يخلو من هذا العرض.

2-   المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في علاج ضعف الذاكرة الناجمة عن نقص التغذية.

3-   معالجة الاكتئاب لتحسين وظائف التذكر والذاكرة.

علاج الاكتئاب

4-  علاج بعض الأمراض التي تضعف الذاكرة مثل السكتة الدماغية لتتحسن الذاكرة بمرور الوقت.

5-  أخذ قسط كافي من ساعات النوم الطبيعية.

قسط كافي من النوم

6-  تناول الأدوية للمساعدة في خفض ضغط الدم يمكن أن تساعد في تقليل خطر المزيد من تلف الدماغ الناتج عن الخرف "الزهايمر" المرتبط بارتفاع ضغط الدم.