دلع جسمك وحافظ على صحة الكبد بـ5 حاجات
كتبت أميرة شحاتة
الثلاثاء، 16 يناير 2018 04:00 م
صحة كل عضو فى جسمك مهمة جدا لحياتك بشكل جيد وصحى ومفعم بالحيوية، ومن ذلك الحفاظ على الكبد الذى يحتاج منك أسلوب حياة مختلف ومحظورات يجب ألا تقترب منها أو تقوم بها حتى لا تعرض نفسك لأى مشكلة، لذلك نقدم لك حلقة جديدة من حلقات سلسلة "دلع جسمك"، وفقا لما ذكره موقع " Medicalnewstoday" الطبى.
خطوات بسيطة تحافظ بها على صحة كبدك
- النظام الغذائي: يجب أن يكون صحيا بعيدا عن الوجبات السريعة، لأن الكبد هو المسئول عن هضم الدهون، ويمكن أن تؤدى زيادتها والإصابة بالسمنة إلى مشكلات الكبد ومن أبرزها مرض الكبد الدهني.
- عند ممارسة العلاقة الزوجية يجب الاحتياط من خلال الجنس الآمن، حيث إن التهاب الكبد C يمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب بالفيروس.
- السفر: إذا كان السفر إلى منطقة منتشر فيها التهاب الكبد A أو B قد يكون مصدر قلق، والتطعيم ضروري، والتهاب الكبد C ليس لديه تطعيم، لذلك توخي الحذر فيما يتعلق بالجنس الآمن، والوشم.
- الفن: إذا كنت ترسم بالألوان لوحات أو تستخدم مواد التنظيف القوية فبها مواد كيميائية يجب أن تنتبه لها، ويجب أن تكون المنطقة جيدة التهوية أو يجب ارتداء قناع، لأن الكبد يتعامل مع أي سموم تدخل الجسم.
دلع جسمك واعمل 7 حاجات تظبط معدتك وتنعشها الأحد، 14 يناير 2018 04:00 م
دلع جسمك وعالج حب الشباب بـ5 أطعمة من خير الطبيعة السبت، 13 يناير 2018 04:08 م
Trending Plus
63 شهيدا فى غارات الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة منذ فجر اليوم الخميس، 15 مايو 2025 09:18 ص
مد فترة الحصول على شهادة الصلاحية للمتقدمين لوظيفة معلم حتى 25 يونيو الخميس، 15 مايو 2025 09:59 ص
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
"التضامن" تبدأ صرف مساعدات "تكافل وكرامة" للأسر الأولى بالرعاية اليوم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تشييع جثمان الفنان السوري من أصول فلسطينية أديب قدورة اليوم بدمشق
ترامب: الولايات المتحدة تقترب للغاية من اتفاق نووى مع إيران
مقتل إنفلونسر فى المكسيك خلال بث مباشر.. والسلطات تؤكد إجراء تشريح للجثة.. صور
سباق الحذاء الذهبي 2025.. كيليان مبابي يهدد حلم محمد صلاح
فى ختام جولته الخليجية.. ترامب يلتقى محمد بن زايد اليوم فى الإمارات
رفع الحد الأقصى لسن المتقدم بمسابقة معلم مساعد من معلمى الحصة حتى 45 عامًا
ضبط عملات أجنبية بقيمة 17 مليون جنيه فى السوق السوداء
أزمة مباراة القمة.. التظلمات تستمع لأقوال رئيس لجنة المسابقات قبل إصدار القرار
10 محطات رئيسية لقطار مشروع قانون الإيجار القديم.. ينطلق بحكم تاريخى من المحكمة الدستورية.. الحكومة تتقدم لمجلس النواب بمشروع قانون.. المجلس يجرى حوارا مجتمعيا.. ويوجه رسائل طمأنة: لن ننحاز للمالك أو المستأجر
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
أكرم القصاص يكتب: جولات ترامب.. صفقات وتحولات الحرب والسلام
مد فترة الحصول على شهادة الصلاحية للمتقدمين لوظيفة معلم حتى 25 يونيو
اليوم.. نظر أولى جلسات محاكمة نجل محمد رمضان لتعديه على طفل
سيناتور أمريكى: يبدو أن ترامب اعتبر العملية ضد الحوثيين مكلفة للغاية
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا
الرئيس الإيرانى ردا على ترامب: لن نرضخ لأى متنمر
أمير قطر يفاجئ ترامب بهدية غير متوقعة بعد توقيع اتفاقيات تاريخية
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك
جدول مواعيد امتحانات الترم الثانى 2025 لطلاب المرحلة الإعدادية فى الجيزة الخميس، 15 مايو 2025 10:47 ص
ترامب من قطر: سنحمى الشرق الأوسط.. وإيران لن تملك السلاح النووى الخميس، 15 مايو 2025 10:46 ص
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة الخميس، 15 مايو 2025 10:43 ص
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا الخميس، 15 مايو 2025 10:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
