إزاى تتعاملى مع السمنة عند طفلك؟

تشعر الكثير من الأمهات باليأس عند إصابة طفلها بالسمنة، والتى تشكل خطرا على صحتهم فى المستقبل إذا ترك الأمر دون علاج.

وأوضحت الدكتورة رضوى نبيل خبيرة التغذية العلاجية، أن السمنة لدى الأطفال تشكل المسبب الرئيسى لأمراض القلب الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم أو نسبة الكولسيترول فى الدم، ومرض السكر نظرا لزيادة نسبة السكر فى الدم.

وأضافت خبيرة التغذية فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع"، أنه يجب على الأمهات معرفة أن الهدف الأساسى للتعامل مع السمنة لدى الأطفال هو انقاص وزنهم أثناء النمو الطبيعى، وينبغى ألا يتبع الطفل نظام غذائى دون متابعة لدى متخصص فى التغذية العلاجية، حتى لا يفقد عناصر غذائية من جسمه عند انقاص وزنه.

ونصحت الأمهات بتقديم منتجات الألبان للطفل وتكون قليلة أو منزوعة الدسم، مع الحد من استخدام الاملاح والسكر الزائد والدهون المشبعة، مع اختيار قطع اللحوم والدجاج الخالية من الدهون، مع تقديم وجبات معتدلة للطفل شاملة توفير البروتين كربوهيدرات وطبق السلطة لضمان حصول الجسم على كافة احتياجاته.