فيتامين "د" سلاح ذو حدين لابنك.. اعرفى الصح واللازم والممنوع

الكثير من الأمهات لا يعرفن الصحيح بشأن جرعات فيتامين د، على الرغم من أهميته للطفل حديث الولادة وحقيقة أنه يساهم فى النمو الصحى، وهنا يوضح لنا الدكتور سامح النادى، استشارى الأطفال وحديثى الولادة عما يخص تناول طفلك من فيتامين د.

أكد الدكتور سامح النادى، أن فوائد فيتامين د للطفل كثيرة ومهمة، حيث إنه يساعد على نمو العظام والأسنان، ويساعد على التطور الحركى للطفل، ويقلل من الإصابة بمرض السكر للأطفال الأكثر عرضة وراثيًا.

وأضاف النادى، أن الجرعة الوقائية 400 وحدة دولية أى أنها 4 نقط يوميًا خلال أول عام من عمر الطفل، و600 وحدة دولية أى 6 نقاط خلال السنة الثانية والثلاثة، محذرًا من زيادة هذه الكمية لأنها لا تضيف صحة للشخص بل تكون مضرة جدًا وتسبب هشاشة فى العظام.

وأوصى استشارى الأطفال وحديثى الولادة ببعض النصائح بخصوص التعامل الجيد مع الطفل، ومنها:

- عدم استشارة الصيدلى بخصوص ما يتعلق بصحة الطفل وعدم صرف دواء دون روشتة طبيب.

- المضاد الحيوى لم يستخدم إلا فى حالات العدوى البكتيرية فقط أى أنه لا يستخدم فى حالات البرد، لذلك العدوى الفيروسية يصرف لها مضاد فيروسى.

- يجب مراعاة ارتداء طفلك لملابس ثقيلة للحصول على الدفء طوال الوقت فى برد الشتاء.