سكر الدايت مش دايما صحى..7 أضرار هتخليك تفكر قبل ما تشتريه

"علشان تخس خليك فى سكر الدايت"، يستخدم الكثيرون سكر الدايت أثناء فترات الرجيم حتى يساعدهم على إنقاص الوزن فى أسرع وقت، ولكن هل هو مفيد على الصحة أم له أضرار ومخاطر.

وفى هذا السياق قال الدكتور مصطفى سليمان استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أن سكر الدايت قد يسبب أضرارا خطيرة على الصحة وفى بعض الأحيان قد يحقق نتائج عكسية فى الرجيم،

ومن أضراره على الصحة :

1:يعمل على خفض نسبة البكتيريا النافعة الموجودة فى الأمعاء بنسبة 50%.

2: يحد من امتصاص الأدوية العلاجية مثل الأدوية الخاصة بعلاج مرض السرطان ، والسبب في ذلك يعود إلى مادة "السكرالوز "المكونة لمعظم أنواع السكر منخفض الحرارة.

3:عند استخدام سكر الدايت فى صنع المعجنات والحلويات يؤدى ذلك إلى انتشار السموم فى الجسم بسبب تعرضه للحرارة العالية .

4:قد اثبتت بعد الدراسات أن سكر الدايت يسبب الإصابة بمرض السكر من الدرجة الثانية وكذلك أمراض القلب والسمنة .

5: يحتوى سكر الدايت على مادة الاسبرتام التى تعمل على تغيير  طبيعة الحمض النووى فى الخلية، وبالتالى يؤثرعلى وظائف الجسم ويزيد من احتمالية الاصابة بسرطان الدم وخصوصا بين الشباب والأطفال.

6:قد يسبب الاصابة بالغيبوبة نتيجة الانخفاض الشديد فى مستوى السكر فى الدم ، وخصوصا لمرضى السكر.

7:فى بعض الاحيان قد يسبب زيادة فى الوزن بدلا من نقصانه.