مش لازم مزيل عرق.. فيتامينات ومكملات غذائية تخلصك من رائحة الجسم الكريهة
كتبت أميرة شحاتة
الأحد، 07 يناير 2018 03:00 ص
رائحة الجسم الكريهة رغم اهتمامك بالنظافة الشخصية لها أسباب ويمكن التعامل معها بدون شراء أفضل مزيلات عرض وصابون معين، فهناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، تتحكم فى رائحة الجسم .
ونقدم لك قائمة ببعض هذه المكملات التى يجب تناولها إذا كنت تواجه هذه المشكلة، وذلك وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبى.
فيتامين ب
يساعد فى النشاط الأيضى، ويمكن أن يكون مفيدا فى معالجة البقايا البكتيرية التى تسبب رائحة الجسم، فتناول ما يتراوح بين 50 و 150 مليجرام من فيتامين ب يوميا قد يساعد على خفض إفرازات الجسم غير المحببة.
الزنك
خصوصا عندما تؤخذ جرعة منه مع المغنيسيوم، يكون جيدا لتقليل روائح الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائى، ويمكن أيضا أن يقلل من العرق وروائح القدم، ولكن يجب استشارة الطبيب حول الجرعة الأفضل والمناسبة للجسم.
المغنيسيوم
المغنيسيوم هو المعدن المهم للعديد من وظائف الجسم ودوره فى عملية التمثيل الغذائى، وقد يساعد أيضا فى التخلص من السموم المسببة للرائحة، ويوصى بجرعة بين 200 و 500 مليجرام من المغنيسيوم.
فيتامين سي
فيتامين C يلعب دورا محوريا فى الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وقد يساعد فى تقليل روائح الفم، ولكنه ليس علاجا طبيا لأى نوع من أمراض اللثة أو الفم.
بتعانى من رائحة الجسم الكريهة.. أعرف السبب وطرق العلاج الأحد، 24 ديسمبر 2017 01:04 م
بدون مزيلات للعرق.. 6 أطعمة تجعل رائحة جسمك جيدة الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016 02:01 م
Trending Plus
كل سنة وأنت طيب يا زعيم.. 85 عاما على ميلاد عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 12:17 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 17 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى السبت، 17 مايو 2025 12:00 ص
جدول ترتيب "مجموعة الهبوط" فى الدورى المصرى.. الجونة يتصدر الجمعة، 16 مايو 2025 10:47 م
استقالة 5 وزراء فى حكومة الوحدة الوطنية انحيازا لإرادة الشعب الليبى الجمعة، 16 مايو 2025 10:39 م
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
مودرن سبورت يفوز على الإسماعيلى 2 /1 ويصعب مهمة الدراويش فى الدورى.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 10:16 م
شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة الجمعة، 16 مايو 2025 10:06 م
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة الجمعة، 16 مايو 2025 08:53 م
فرص عمل للمهندسين فى السعودية بمرتبات تصل إلى 147 ألف جنيه شهريا الجمعة، 16 مايو 2025 09:00 م
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له الجمعة، 16 مايو 2025 06:33 م
حاملة الطائرات الأمريكية هارى ترومان فى طريقها لمغادرة الشرق الأوسط الجمعة، 16 مايو 2025 07:15 م
رسميا.. وادى دجلة والمقاولون يصعدان للدورى الممتاز وأبو قير يكتسح السويس الجمعة، 16 مايو 2025 07:22 م
قتل عمد وخطف وسرقة.. عقوبات صارمة تنتظر سفاح المعمورة بالإسكندرية الجمعة، 16 مايو 2025 06:50 م
أسرة العندليب تظهر جواب بخط يد حبيبة عبد الحليم تكشف حقيقة زواجه منها الجمعة، 16 مايو 2025 06:52 م
ليبيا.. مجلس النواب الليبى يدعو الأعضاء إلى حضور جلسة الإثنين المقبل
إعلام عبرى: حدث أمنى صعب شمال قطاع غزة
السفارة الأمريكية فى ليبيا تدعو جميع الأطراف فى طرابلس إلى ضبط النفس
محامى أسرة العندليب: مستعدين تقديم خطابها لأى جهة لفحصها وبيان صحتها
شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة
التعادل السلبي يحسم الشوط الأول من مباراة النصر ضد التعاون
الأهلى يهزم الجيش الملكى المغربى فى الكؤوس الأفريقية لكرة اليد للرجال
الإسماعيلى يتقدم على مودرن سبورت بهدف فى الشوط الأول.. فيديو
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة
موجة نزوح واسعة لمئات العائلات الفلسطينية من شمال قطاع غزة
ملتفا بعلم مصر.. أحمد سعد يُحيى أول حفلاته فى أستراليا لصالح راعى مصر
مسار يكتسح الأقصر بخماسية ويتأهل إلى دورى المحترفين.. رسميا
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له
معاينة النيابة: سفاح المعمورة دفن جثمان بمسكنه واستأجر مسكن لإخفاء الجثامين الأخرى
الداخلية تكشف تفاصيل مشاجرة طرفها محامى
مدرب يوفنتوس: لا توجد مباريات سهلة بالدوري الإيطالي
الرئيس الأمريكى يزور بيت العائلة الإبراهيمية فى أبوظبى
4 أساطير وقصص رعب حقيقية فى إسبانيا.. رجل بدون رأس وطفلة قتلها والدها
ريال مدريد يفتقد 3 نجوم أمام إشبيلية فى الدوري الإسباني
تحطم طائرة إسرائيلية على شواطئ "بات يام" المحتلة.. صور
ليبيا.. مجلس النواب الليبى يدعو الأعضاء إلى حضور جلسة الإثنين المقبل السبت، 17 مايو 2025 01:03 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 01:00 ص
إنجاز علمى.. تعديل الحمض النووى لطفل بعد ولادته لإنقاذه من مرض وراثى الجمعة، 16 مايو 2025 11:26 م
شقيقة سعاد حسنى ترد على الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة.. لا نطالب بشىء ولا داعى للحديث عن علاقة العندليب وسعاد فكلاهما بين يدى الله.. أسرة عبد الحليم حافظ: لا يوجد دليل مادى على زواجه الجمعة، 16 مايو 2025 11:00 م
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
الخارجية الأمريكية: رفع العقوبات عن سوريا لمنع تحولها إلى دولة فاشلة الجمعة، 16 مايو 2025 09:49 م
موجة نزوح واسعة لمئات العائلات الفلسطينية من شمال قطاع غزة الجمعة، 16 مايو 2025 08:38 م
موقف السلام النموذجى نقلة جديدة فى تطوير حركة المواصلات.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 08:00 م
ميار شريف تتأهل إلى نهائى بطولة بارما المفتوحة للتنس الجمعة، 16 مايو 2025 07:51 م
اليوم السابع: بغداد تحتضن قمة لم الشمل العربى الجمعة، 16 مايو 2025 07:17 م
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له الجمعة، 16 مايو 2025 06:33 م
