تعرف على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكر النوع الثانى وكيفية الوقاية
كتبت أميرة شحاتة
الثلاثاء، 09 يناير 2018 07:00 م
السكر من النوع الثانى ينتشر يوما عن الآخر، فقد وصلت مصر للمركز الثامن بين باقى الدولة فى ترتيبها للإصابة بالسكر، وخلال الـ 10 سنوات المقبلة ستصل مصر للمرتبة الـ 7، فى حال عدم الاهتمام بالمرض والمرضى الأكثر عرضة عن غيرهم، حتى يتم وقايتهم من الإصابة ومضاعفاتها الصحية، هذا ما أكدته الدكتورة نيرة عبد العزيز، أخصائية أمراض السكر والغدد الصماء.
وأضافت الدكتورة نيرة عبد العزيز، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن من هم أكثر عرضة للإصابة بالسكر النوع الثانى هم:
- الشباب لما يتناولونه من وجبات سريعة تزيد من معدلات الإصابة كثيرا.
- الأطفل المولود من أم أصيبت بسكر الحمل.
- من لديهم تاريخ مرضى فى العائلة.
- أصحاب الوزن الزائد ومرضى السمنة.
وأكدت أخصائية أمراض السكر والغدد الصماء، أن هناك عددا من التحاليل يجب المتابعة بها لهذا الشخص بشكل دورى كل عام سواء كانت السكر الصائم أو الفاطر أو التراكمى للمحافظة على مستويات السكر قبل خروجها عن السيطرة، وكذلك هناك عدة خطوات أخرى للوقاية منها:
- تغيير نمط الحياة.
- 150 دقيقة اسبوعيا من ممارسة الرياضة، وليس بالضرورة أن تكون كل يوم.
- شرب الماء من 2 لـ 3 لتر فى اليوم.
- 5 وجبات يوميا منهم ثلاثة أساسى واثنين وجبات خفيفة بينية حتى يكون سكر الدم منتظم.
- بعض العقاقير تساعد على نقص الوزن وهناك أيضا بعض الجراحات لمصابي السمنة.
لو فى مرحلة ما قبل الإصابة بالسكر.. تاكل أيه وتمتنع عن أيه؟ الإثنين، 08 يناير 2018 09:00 ص
إجراء جراحات السمنة المفرطة للأطفال بمستشفى أبو الريش لعلاجهم من السكر الإثنين، 08 يناير 2018 06:00 ص
Trending Plus
63 شهيدا فى غارات الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة منذ فجر اليوم الخميس، 15 مايو 2025 09:18 ص
مد فترة الحصول على شهادة الصلاحية للمتقدمين لوظيفة معلم حتى 25 يونيو الخميس، 15 مايو 2025 09:59 ص
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
"التضامن" تبدأ صرف مساعدات "تكافل وكرامة" للأسر الأولى بالرعاية اليوم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
حارس منتخب قطر صلاح زكريا معروض على الزمالك
صورة متداولة لوصول الإسباني ريفيرا لتوقيع عقده مع الأهلي
مقتل إنفلونسر فى المكسيك خلال بث مباشر.. والسلطات تؤكد إجراء تشريح للجثة.. صور
رفع الحد الأقصى لسن المتقدم بمسابقة معلم مساعد من معلمى الحصة حتى 45 عامًا
موعد مباراة الزمالك أمام بتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
بعد عودة هادى خشبة والبدرى.. وزارة الرياضة تستعد لوصول الفوج الثانى من ليبيا
أزمة مباراة القمة.. التظلمات تستمع لأقوال رئيس لجنة المسابقات قبل إصدار القرار
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة
أوعى تجرب.."حبوب السعادة" قد تجرك للحبس أو فقدان الذاكرة
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
حضور نسائى عربى لافت فى السينما المصرية خلال عام 2025
أكرم القصاص يكتب: جولات ترامب.. صفقات وتحولات الحرب والسلام
الأونروا تحذر من تفشى الجوع فى غزة واستخدام إسرائيل المساعدات كسلاح حرب
السكة الحديد تشغل قطارات إضافية فى إجازة عيد الأضحى بداية الشهر القادم
الزمالك يدرس مقترح أيمن الرمادى لاستغلال فترة التوقف قبل مواجهة بتروجت
سيناتور أمريكى: يبدو أن ترامب اعتبر العملية ضد الحوثيين مكلفة للغاية
الرئيس الإيرانى ردا على ترامب: لن نرضخ لأى متنمر
الأهلي يكثف مفاوضاته لتدعيم الدفاع ويفاضل بين ياسين والجزار
واشنطن بوست: زيلينسكى اعترض على إرسال وفده إلى إسطنبول
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
ترامب يلقى كلمة أمام الجنود الأمريكيين بقاعدة العديد فى قطر الخميس، 15 مايو 2025 12:16 م
وزير خارجية العراق: ندعم الخطة المصرية بشأن إعادة إعمار غزة الخميس، 15 مايو 2025 12:08 م
التضامن:11 مليار جنيه زيادة بمخصصات معاش تكافل وكرامة فى الموازنة الجديدة الخميس، 15 مايو 2025 12:02 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 15-5-2025 بمنافذ وزارة التموين الخميس، 15 مايو 2025 12:00 م
جدول مواعيد امتحانات الترم الثانى 2025 لطلاب المرحلة الإعدادية فى الجيزة الخميس، 15 مايو 2025 10:47 ص
ترامب من قطر: سنحمى الشرق الأوسط.. وإيران لن تملك السلاح النووى الخميس، 15 مايو 2025 10:46 ص
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة الخميس، 15 مايو 2025 10:43 ص
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا الخميس، 15 مايو 2025 10:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
