كيف تعيش أوبرا وينفرى حياتها على طريقة جلال الدين الرومى

 اوبرا وينفري
اوبرا وينفري
كتبت : رانيا علوى

استطاعت أوبرا وينفري أن تستمر لعقود مسيطرة على شاشة التليفزيون ومادة خصبة جدا لوسائل الإعلام من شتى أنحاء العالم، ولأنها دائما تقدم النصائح بشكل مميز، فأكدت مؤخرا خلال حوارها لمجلة " vogue" أنه "من الصعب أن تبقى حزينا إذا كنت تركز على ما لديك بدلا من الأشياء التي لم تمتلكها " ، ولأنها تمتلك فلسفتها الخاصة، تقدم وينفري خمس أفكار فلسفية تساعدها على عيش حياتها أفضل وخاصة أنها معروفة بمساعدة الناس على التعامل مع المشاكل في حياتهم، وهى الأفكار التى أعادت للأذهان طريقة "جلال الدين الرومى" فى الحياة ، وفيما يلى بعض أفكارها:

 

·      أعطى بعض الوقت لنفسي

تقول :"بالضرورة أن يعطي كل منا لنفسه بعض الوقت من اجل الراحة و الاسترخاء ، فالـ " هدوء"  يحتاجه الإنسان على الأقل 20 دقيقة صباحا و 20 دقيقة مساء، فهو يضمن لنا حالة مزاجية هادئة ومستقرة" .

 

·       كن ممتنا من اللحظة التي تستيقظ فيها

كشفت أوبرا وينفري عن روتينها اليومي، وأنها لم تقم أبدا بضبط " المنبه "، ولا تؤمن بذلك أبدا، فهو آلة مثيرة للقلق ، و قالت وينفري  :" أنا اكتفي بوضع الموعد الذي اريد ان استيقظ فيه بذهني فاستيقظ قبل هذا الموعد " ، وأول فكرة تطرأ على ذهنها بمجرد ان تستيقط هي : " أنني مازلت على قيد الحياة .. الحمدلله " .

 

·       أعيش فقط الوقت الحاضر

أكدت أوبرا وينفري متحدثة على أسرار النجاح والسعادة انها تعيش الحاضر فقط بكل تفاصيله فكل لحظة لن تتكرر فهي لحظات وحيدة و من الافضل الاستفادة منها و الاستمتاع بها بقدر الامكان .

 

·       التوازن أحد مفاتيح النجاح

تجد اوبرا زوينفري أن التوازن هو مفتاح مهم من مفاتيح النجاح و التي لا يمكن للشخص الناجح أن يتجاهلها.

 

·       جعل معايير الجمال الخاصة فريدة

 كشفت وينفري ذات الـ 63 عاما أنه بالضرورة أن يكون لكل شخص معايير جمال خاصة به تميزه عن غيره، وأكدت أنها كانت بإحدى الفترات كل تركيزها على أن يكون جسدها الأفضل وحياتها في أفضل حال .

 

اوبرا وينفرى (2)

اوبرا وينفرى 

 

اوبرا وينفرى (1)

اوبرا وينفرى 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ملك بريطانيا يحذر من "ثمن الحرب" فى الذكرى الـ 80 للانتصار فى الحرب العالمية الثانية

الأرصاد: انخفاض تأثير الكتل الهوائية شديدة الحرارة شمال البلاد اليوم وغدا

الصين تتقدم بشكوى إلى منظمة التجارة العالمية ضد قيود كندا على واردات الصلب

اتحاد الكرة : لا نية لتعديل تعليمات القيد للاعبين الفلسطينين بالدورى المصري

قمة ألاسكا.. أكسيوس: بوتين يسعى لتجنب مناقشة حرب أوكرانيا مع ترامب


قرار جديد من النيابة بشأن المتهم بإصابة 4أشخاص وإتلاف 3سيارات بكوبرى أكتوبر

نانسى عجرم: بقرأ أخبار حلوة عن أنغام.. أتمنى تكون صحيحة ونرجع نشوفها بأسرع وقت

مسار يرفض رحيل مايا إيهاب رغم تمردها بسبب إغراءات الأهلى

مقتل عنصرين جنائيين شديدى الخطورة فى تبادل إطلاق النيران مع قوات الشرطة

قلبى على ولدى انفطر.. القبض على شاب لاتهامه بقتل والده فى قنا


موقع معزول ومحصن أمنيا.. تعرف على القاعدة المستضيفة للقاء ترامب وبوتين

رفع سعر دواء لإنقاص الوزن ببريطانيا 3 أضعاف بعد شكوى ترامب

مصير المطلقة المتمكنة من شقة "إيجار قديم" بعد إقرار القانون الجديد

أصاب 4 أشخاص وأتلف 3 سيارات.. تفاصيل محاولة هروب قائد سيارة حادث أكتوبر

لافروف حول قمة ألاسكا: موقفنا واضح وسنعلنه ونعول على حوار بناء

كل ما تريد معرفته عن المعهد الشرطى الصحى.. الشروط والمجموع المطلوب للتقديم

تفاصيل إحالة عامل للمحاكمة بتهمة التعدى على سيدة داخل سيارة

ترتيب الكرة الذهبية بعد السوبر الأوروبي.. محمد صلاح يطارد ثنائي باريس

الطقس اليوم.. شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 وأسوان 49

عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى