كيف تعيش أوبرا وينفرى حياتها على طريقة جلال الدين الرومى

 اوبرا وينفري
اوبرا وينفري
كتبت : رانيا علوى

استطاعت أوبرا وينفري أن تستمر لعقود مسيطرة على شاشة التليفزيون ومادة خصبة جدا لوسائل الإعلام من شتى أنحاء العالم، ولأنها دائما تقدم النصائح بشكل مميز، فأكدت مؤخرا خلال حوارها لمجلة " vogue" أنه "من الصعب أن تبقى حزينا إذا كنت تركز على ما لديك بدلا من الأشياء التي لم تمتلكها " ، ولأنها تمتلك فلسفتها الخاصة، تقدم وينفري خمس أفكار فلسفية تساعدها على عيش حياتها أفضل وخاصة أنها معروفة بمساعدة الناس على التعامل مع المشاكل في حياتهم، وهى الأفكار التى أعادت للأذهان طريقة "جلال الدين الرومى" فى الحياة ، وفيما يلى بعض أفكارها:

 

·      أعطى بعض الوقت لنفسي

تقول :"بالضرورة أن يعطي كل منا لنفسه بعض الوقت من اجل الراحة و الاسترخاء ، فالـ " هدوء"  يحتاجه الإنسان على الأقل 20 دقيقة صباحا و 20 دقيقة مساء، فهو يضمن لنا حالة مزاجية هادئة ومستقرة" .

 

·       كن ممتنا من اللحظة التي تستيقظ فيها

كشفت أوبرا وينفري عن روتينها اليومي، وأنها لم تقم أبدا بضبط " المنبه "، ولا تؤمن بذلك أبدا، فهو آلة مثيرة للقلق ، و قالت وينفري  :" أنا اكتفي بوضع الموعد الذي اريد ان استيقظ فيه بذهني فاستيقظ قبل هذا الموعد " ، وأول فكرة تطرأ على ذهنها بمجرد ان تستيقط هي : " أنني مازلت على قيد الحياة .. الحمدلله " .

 

·       أعيش فقط الوقت الحاضر

أكدت أوبرا وينفري متحدثة على أسرار النجاح والسعادة انها تعيش الحاضر فقط بكل تفاصيله فكل لحظة لن تتكرر فهي لحظات وحيدة و من الافضل الاستفادة منها و الاستمتاع بها بقدر الامكان .

 

·       التوازن أحد مفاتيح النجاح

تجد اوبرا زوينفري أن التوازن هو مفتاح مهم من مفاتيح النجاح و التي لا يمكن للشخص الناجح أن يتجاهلها.

 

·       جعل معايير الجمال الخاصة فريدة

 كشفت وينفري ذات الـ 63 عاما أنه بالضرورة أن يكون لكل شخص معايير جمال خاصة به تميزه عن غيره، وأكدت أنها كانت بإحدى الفترات كل تركيزها على أن يكون جسدها الأفضل وحياتها في أفضل حال .

 

اوبرا وينفرى (2)

اوبرا وينفرى 

 

اوبرا وينفرى (1)

اوبرا وينفرى 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الفوز الأول.. كأس عاصمة مصر تفتح باب الحلم لسيراميكا أمام الأهلي

كيف تشارك الكنائس في احتفالات عيد الميلاد المجيد بالعاصمة الجديدة؟

تغيير الفلنكات بموقع سقوط حاويات فارغة من أعلى قطار بطوخ.. مباشر

انهيار سد فى ولاية واشنطن.. والسلطات الأمريكية تصدر أوامر إخلاء للسكان

محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات


موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية قبل انطلاق بطولة أمم أفريقيا والقناة الناقلة

سقوط حاويات فارغة من أعلى قطار بجوار طريق الإسكندرية الزراعي دون إصابات

البطل الأسترالى أحمد الأحمد يوجه رسالة لأمه من المستشفى.. فيديو

حالة الطقس اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار بعدة مناطق

موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025


الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق

طلاق المخرج حسام الحسينى وزوجته رسميا بعد 21 عاما من زواجهما

الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025

ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى

حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية

ملخص وأهداف المغرب ضد الإمارات 3-0 اليوم فى نصف نهائى كأس العرب

صور الأقمار الصناعية.. تدفق السحب وتوقعات أمطار بهذه المحافظات تصل للسيول

الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة

محمد صلاح يحتفي بإنجازه التاريخي مع ليفربول

بعد عام من الغموض.. اتهام زوج ملكة جمال سويسرا بتقطيع جثتها وطحنها فى الخلاط

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى