فى اليوم العالمى لغسل اليدين.. اعرف إزاى تغسل إيديك صح فى 5 خطوات

يتزامن اليوم الاحتفال باليوم العالمى لغسل اليدين، لتعزيز ثقافة غسل اليدين بالصابون فى مختلف أنحاء العالم، كوسيلة لزيادة الوعي وفهم فوائد غسل اليدين بالصابون.

غسل اليدين وفقا لموقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها"  cdc" هو واحد من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض ونشر الجراثيم للآخرين.

 يمكن أن تنتشر الكثير من الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض للمرضى عن طريق عدم غسل اليدين بالصابون والماء الجارى، وهناك أوقات لابد أن يتم غسل اليدين بشكل ضرورى بعدها ، مثل بعد استخدام الحمام أو قبل تحضير الطعام.

أهمية غسل اليدين

أهمية غسل اليدين
 

غسل اليدين بالصابون ليس بسيطًا وغير مكلف مطلقا، لكن أهميته تنمكن فى أنه قد يمنع الكثير من الأمراض الفيروسية على كبير من عدد الأطفال ، حيث أن أهمية غسل اليدين يمكن أن تحمى من : 

تقليل عدد الأشخاص الذين يصابون بالإسهال بنسبة تتراوح بين 23 و 40٪ تقريبًا.

الحد من مرض الإسهال لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 58٪ تقريباً.

الحد من أمراض الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد  بنسبة 20 ٪.

غسل اليدين بالصابون والماء الجارى يقضى بشكل كبير على الجراثيم ولكن إذا لم متوفر صابون يمكن استخدم معقم يد كحولي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل لتنظيف اليدين.

غسل اليدين

خطوات غسل اليدين بطريقة صحيحة
 

تتمثل خطوات غسل اليدين الصحيحة فيما يلى :

أولا : اغسل اليدين تحت الماء الجارى.

ثانيا: احرص على غسل ظهر يديك بين الأصابع وتحت الأظافر.

ثالثا: افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون.

رابعا: اشطف اليدين جيدا تحت الماء الجارى.

أخيرا: تجفيف اليدين باستخدام منشفة نظيفة أو تجفيفها بالهواء.