6 نصائح فى روشتة يومية عشان تحافظى على بشرتك فى الشتاء

"فصل الشتاء يعنى جفاف وتشقق"، فمع دخول فصل الشتاء يعانى الكثيرون وخصوصا السيدات من جفاف البشرة وتشقق اليدين ، وذلك بسبب برودة الجو، مما يسبب الضيق والذعر لهن، وحسب ما ذكره موقع treehugger فأن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها فى فصل الشتاء للحفاظ على نضارة وترطيب البشرة وهى:

جفاف البشرة

1:تجنب الاستحمام بمياه ساخنة واستبدالها بالمياه الفاترة ، حيث تعمل المياه الساخنة على جفاف البشرة وتشقق الجلد.

2:تقشير الجلد باستمرار باستخدام الملح والوصفات الطبيعية، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة.

3:ترطيب البشرة باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وجوز الهند واللوز.

البشرة

4:العسل وزيت الزيتون من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تجميل وترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها فمن الممكن تطبيق الخليط مرتين فى الاسبوع وتركه على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسله بالمياه الفاترة.

5:شرب المياه ولكن باعتدال، حيث أكدت بعض الدراسات ان أصحاب البشرة الجافة يجب عليهم الإكثار من شرب المياه أما البشرة العادية فيعتدلون فى شرب المياه.

6: الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات.