بتكح وانت نايم ..اعرف ازاى تحمى نفسك من السعال الليلى

علاج السعال اثناء النوم-ارشيفية
علاج السعال اثناء النوم-ارشيفية
كتبت- نورا طارق

يتعرض البعض للسعال الشديد أثناء النوم، لأسباب مختلفة، مما يسبب الأرق والإزعاج لأفراد العائلة أيضاً، ولهذا يجب معرفة سبب السعال وعلاجه، وهذا ماسنتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " avogel ".


الأسباب الشائعة للسعال الجاف في الليل

يحدث السعال أثناء النوم بسبب تجمع المخاط في الجزء الخلفي من الحلق نتيجة الإستلقاء على الظهر، مع زيادة كمية المخاط، مما يظهر السعال الجاف، ويعود هذا لعدة أسباب منها:

 

فيروس

غالباً ما يحدث السعال نتيجة عدوى فيروسية وعادة ما تكون مصحوبة بأمراض مثل احتقان الأنف والصداع والتهاب الحلق.

 

حساسية حبوب اللقاح

وتعتبر حساسية حبوب اللقاح من أسباب السعال الجاف،  والتى تتشابه أعراضها مع الأنفلونزا، لذلك يجب التفرق بينهم لتحديد العلاج المناسب.

 

السعال اثناء النوم
 

 

حساسية العفن

تسبب حساسية العفن وعث الغبار،  نتيجة تجمعات كميات كبيرة من عث الغبار في المراتب والسجاد والفراش،لإحتوائها على مستوى عالٍ من الرطوبة مما يسبب السعال أثناء الليل.

 

ارتجاع المعدة

يحدث ارتجاع المعدة السعال أثناء النوم نتيجة لإنتقال المحتويات الحمضية في المعدة إلى المريء، وعند وصولها للحلق، يحدث تهيج مما يؤدي إلى السعال.


نصائح لعلاج السعال أثناء النوم :

 

اشرب العسل والليمون قبل النوم

تناول كوب من الماء الساخن مع شريحة من الليمون وملعقة صغيرة من العسل،  مما يساعد على تهدئة الحلق قبل النوم.

 

علاج السعال2
 

النوم على وسادة إضافية

النوم على وسادة إضافية يؤدي إلى منع تراكم المخاط في الجزء الخلفي من الحلق، مما يهدىء من السعال الجاف.

 

 الإهتمام بنظافة فراش النوم

إذا كان الإنسان يعانى من حساسية، نظافة الفراش يساعد على تقليل مستوى عث الغبار مما يقلل من السعال.

 

 

وضع كوب ماء بجانب السرير

 

يجب على المريض الإستعداد للسعال الليلى من خلال وضع كوب ماء بجوار الفراش، حتى يتناوله لتهدئة السعال، أو تناول الدواء.  

 

علاج السعال
 

استخدام الأعشاب

سوف تساعد الأعشاب فى حالات إرتجاع المرىء، فى تخفيف  أعراض مثل عسر الهضم والانتفاخ،  ويفضل تناولها قبل 5 إلى 10 دقائق قبل كل وجبة، والأعشاب التى يفضل تناولها هى الهندباء ، النعناع .

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

كريم فؤاد جاهز لبدء فترة الإعداد مع الأهلي

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

المدبوليزم.. ذكرى وفاة نجم الكوميديا عبد المنعم مدبولى صاحب التاريخ الثرى

سر لقاء أحمد السقا وزيزو بالإمارات بالتزامن مع فيلم أحمد وأحمد فى دبى


بن أفليك يوجه تحذيرًا صادمًا لحبيب جينيفر لوبيز الجديد

مدبولى: الرئيس السيسى وجه بتشكيل لجنة للوقوف على أسباب حريق "سنترال رمسيس"

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

شاطئ خاص وسينما.. تفاصيل فيلا محمد صلاح الفاخرة فى تركيا


مصدر بالاتحاد المنستيرى: الزمالك فاوضنا لضم محمود غربال.. وهذا موقفنا

"التثبيت والتأمين" على رأس الأولويات.. مطالب العمال من مواقع الإنتاج إلى البرلمان القادم.. الاتحاد: تمثيل العمال ضرورة لتحقيق التوازن التشريعى ومطالب بدعم مرشحين من النقابات.. وربط التشريعات بخطط التصنيع أولوية

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

جينيفر أنيستون تجد شريك حياتها بعد سنوات من الخلافات العاطفية

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

الأهلي يسدد مستحقات لاعبيه الراحلين بقيادة معلول والسولية وربيعة

بي اس جي ضد الريال.. مشوار عملاقي أوروبا إلى نصف نهائي كأس العالم للأندية

محمد صلاح يتفوق على يامال وفينيسيوس في سباق أفضل أجنحة العالم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى