الكساح ولين العظام.. أضرار نقص عنصر الفوسفات بالجسم
فاطمة ياسر
الأحد، 21 أكتوبر 2018 02:00 م
يعد عنصر الفوسفور من أهم العناصر الهامة لجسم الإنسان، وهو المسئول عن بنية الخلايا بالجسم، وهام أيضا في عملية التمثيل الغذائي وبناء الجسم، وفي حالة تعرض الجسم لنقصان بهذا العنصر الهام يتسبب في ضرر كبير به وزيادة نسبة إصابته ببعض الأمراض الخطيرة.
وأوضح التقرير المنشور فى موقع " britannica" أن الفوسفور هو معدن مهم لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي في الجسم، وعند إتحاد هذا العنصر مع عنصر الكالسيوم يساعد على بناء العظام لكى تصبح قوية وغير لينة، وأيضا له دور كبير في صحة الأسنان وتجنب إصابتها بالأمراض.
وأشار التقرير إلى أن عنصر الفوسفور هو العنصر الرئيسي في بنية جميع خلايا الأنسجة بالجسم، كالخلايا العصبية والعضلية، وعند حدوث أي خلل فيه يتسبب في اصابة الشخص ببعض الامراض، أشهرها الكساح ولين العظام وسهوله تعرضها للكسر، وزيادة فرصة الإصابة بالإكتئاب والأمراض العصبية.
وللحصول علي عنصر الفوسفور عليك تناول الأطعمة الغنية به، بالحليب وصفار البيض والبقوليات والمكسرات والشوفان، والأسماك فهي تعد من أهم العناصر الغذائية التي تحتوي علي هذا العنصر الهام للجسم.
مؤسس مركز السموم: قنديل البحر غنى بالفوسفور وتناوله غير مضر الأربعاء، 05 يوليو 2017 06:00 م
الحديد والزنك والفوسفور واليود والبوتاسيوم معادن مهمة لجسم الإنسان الخميس، 24 يناير 2013 01:07 م
د. جمال شعبان يكتب: زيادة الفوسفور فى الدم تسبب أمراض القلب الأربعاء، 26 يناير 2011 08:39 ص
Trending Plus
علاج مناعي جديد يساعد مرضى سرطان "الرأس والرقبة" على وقف تفاقم المرض الأحد، 01 يونيو 2025 06:00 م
سيناريوهات تتويج بيراميدز بلقب دوري أبطال أفريقيا أمام صن داونز الليلة الأحد، 01 يونيو 2025 06:00 م
الأهلي يتقدم على الاتحاد 41 - 25 فى الشوط الأول بنهائي سوبر السلة الأحد، 01 يونيو 2025 05:57 م
السفيرة الأمريكية: مصر قلب الإسلام المعتدل ودورها لا غنى عنه ولا بديل له الأحد، 01 يونيو 2025 05:46 م
كأس أفريقيا تزين ملعب الدفاع الجوى قبل مواجهة بيراميدز وصن داونز الأحد، 01 يونيو 2025 05:32 م
طقس حار فى مشعر منى يوم التروية والأرصاد تحذر من سحب رعدية ورياح الأحد، 01 يونيو 2025 05:32 م
ملاكم أيرلندي يهزم إسرائيليا ويرفع علم فلسطين ويردد: فلسطين حرة.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 05:26 م
فتاوى الحج.. حكم ترك السعي بين الصفا والمروة أثناء أداء المناسك الأحد، 01 يونيو 2025 05:05 م
ريبيرو يقرر تطبيق "اليوم الكامل" فى الأهلي وطلب خاص من أخصائي التغذية الأحد، 01 يونيو 2025 05:00 م
الأهلي يشارك بـ6 أجانب فى كأس العالم للأندية.. ورحيل يحيى عطية الله بعد البطولة الأحد، 01 يونيو 2025 04:30 م
"اليوم السابع" صاحب السبق قبل زيارة وزير الثقافة بواقعة قصر ثقافة الأقصر الأحد، 01 يونيو 2025 04:22 م
موعد مباراة الأهلي والاتحاد فى جولة حسم دوري السلة والقنوات الناقلة الأحد، 01 يونيو 2025 04:00 م
بكلمات مؤثرة.. أفشة يودع عمرو السولية بعد رحيله عن الأهلى الأحد، 01 يونيو 2025 03:29 م
كل ما تريد معرفته عن مواجهة بيراميدز وصن داونز فى نهائى الحلم الأفريقي الأحد، 01 يونيو 2025 03:20 م
وزير العمل: إجازة عيد الأضحى للعاملين بالقطاع الخاص من 5 لـ9 يونيو الأحد، 01 يونيو 2025 03:16 م
انقطاع الخصومة بدعوى عدم دستورية مادة إخلاء الأماكن بقانون الإيجار القديم
ماييلى ورمضان صبحى فى هجوم بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا
بيراميد ضد صن داونز.. النهائي الـ29 للأندية المصرية فى دوري أبطال أفريقيا
المدير الرياضى لدجلة: يوريتيتش الأفضل فى مصر وندعمه لحصد أبطال أفريقيا
كواليس اتفاق الأهلي على استعارة بيكهام من سيراميكا بنية الشراء
بيراميدز يبحث عن 3 بطولات ومونديال أمام صن داونز الليلة فى نهائى أفريقيا
بيراميدز يطمح لتدوين اسمه فى سجل أبطال أفريقيا.. أول فريق جديد منذ 9 سنوات
رسميًا.. عثمان ديمبيلي أفضل لاعب فى دوري أبطال أوروبا موسم 2024-25
سيناريوهات تتويج بيراميدز بلقب دوري أبطال أفريقيا أمام صن داونز الليلة
كأس أفريقيا تزين ملعب الدفاع الجوى قبل مواجهة بيراميدز وصن داونز
طقس حار فى مشعر منى يوم التروية والأرصاد تحذر من سحب رعدية ورياح
صافرات الإنذار تدوى فى القدس والعديد من المناطق المحتلة
الأهلي يشارك بـ6 أجانب فى كأس العالم للأندية.. ورحيل يحيى عطية الله بعد البطولة
تتويج سان جيرمان بدوري أبطال أوروبا يُكلف ناصر الخليفي 4.86 مليار يورو
أبرز المعلومات عن كريم نجل خالد النبوي بعد إعلان خطوبته
تشكيل بيراميدز المتوقع أمام صن داونز.. فتحى وعادل وماييلى فى الهجوم
استشهاد زوج الطبيبة آلاء النجار المفجوعة بفقد أبنائها التسعة في قصف للاحتلال
رابطة الأندية تستبعد معاقبة إمام عاشور بعد واقعة "الباب" فى احتفالية الدوري
فتح باب التقديم إلكترونيًا لرياض الأطفال والصف الأول الابتدائي للعام 2026
لوس أنجلوس يصعد إلى كأس العالم للأندية 2025 بثنائية في كلوب أمريكا
تعليم المنوفية: رصد بعض المخالفات بلجان الإعدادية.. والامتحانات تسير بهدوء الأحد، 01 يونيو 2025 07:48 م
لاعبو بيراميدز وصن داونز يعاينون أرض ملعب المباراة قبل نهائى أفريقيا.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 07:46 م
حضور جماهيري كبير لمؤازرة بيراميدز فى إياب نهائى أبطال أفريقيا.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 07:45 م
أحمد دياب يحضر توقيع شراكة بين الأهلي والمتحدة.. ويدعم بيراميدز بنهائي أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:32 م
رقم تاريخي صامد 13 عاما يقرب بيراميدز من التتويج بأفريقيا على حساب صن داونز الأحد، 01 يونيو 2025 07:30 م
إلغاء امتحان طالبين لحيازتهما هاتفا محمولا داخل لجان الإعدادية ببنى سويف الأحد، 01 يونيو 2025 07:29 م
تشكيل صن داونز أمام بيراميدز فى نهائي دوري أبطال أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:15 م
ماييلى ورمضان صبحى فى هجوم بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:02 م
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة الأحد، 01 يونيو 2025 07:00 م
بيراميد ضد صن داونز.. النهائي الـ29 للأندية المصرية فى دوري أبطال أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:00 م
اليوم السابع: الإخوان والتاريخ الأسود صفحات من الدم والخيانة الأحد، 01 يونيو 2025 07:00 م
