نصائح لصحة الاسنان لتجنب التسوس وأمراض اللثة

تختلف الأسنان في الشكل والحجم تبعا لمكان وجودها في الفم، هذه الاختلافات تسمح للأسنان للقيام بالعديد من الوظائف المختلفة، أهمية الأسنان ليست مقصورة فقط على مهمة مضغ الطعام وهضمه، بل تساعدنا على التحدث، ونطق الأصوات المختلفة بوضوح، وفيما يخص الناحية الجمالية تعطى الأسنان الوجه الشكل الجمالى.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

أخطاء فى العناية بالأسنان

يسبب تسوس الأسنان الألم ويؤدى فى اللجوء للحشوات إذا لم يتم علاج التسوس سريعا، ولكن عند إهمال العلاج قد يصل التسوس إلى العصب الذى يمكن أن يتسبب فى موته وظهور خراج أسفل الأسنان، يضطر الطبيب بعد ذلك إلى علاج جذور الأسنان لإزالة السن التالف للقضاء على الخراج.

أحد الأمراض الشائعة أيضا مرض اللثة الذى يسبب إهمال علاجه إلى فقدان العظام حول الأسنان، ويمكن الوقاية من أمراض اللثة بسهولة من خلال الخضوع لجلسات التنظيف العادية والفحوصات، مما يمنع حدوث مزيد من المشاكل.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

الحفاظ على نظافة الفم بطريقة صحية وفقا لموقع "dentalhealth" يكون من خلال اتباع روتين يومى يساعد فى منع معظم مشاكل الأسنان:

فرشاة لأصحاب الحساسية

1- تفريش الأسنان آخر خطوة تقوم بها قبل النوم باستخدام معجون أسنان يحتوى على الفلورايد.

2- التنظيف بين الأسنان باستخدام الفرش التى تصل بين الأسنان أو باستخدام الخيط الطبى مرة واحدة فى اليوم على الأقل.

3- تجنب تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات السكرية.

4- الخضوع لفحوصات الأسنان العادية الدورية وزيارة الطبيب كل 6 أشهر.

على الرغم من أن معظم الأشخاص ينظفون أسنانهم بانتظام إلا أن الكثير أيضا قد يهمل تنظيف ما بين أسنانهم أو لا يخضعون إلى الفحوصات الضرورية، هذه العادات البسيطة يمكن أن تؤثر على المدى الطويل على الأسنان.

كيفية اختيار فرشاة الأسنان

أنواع فرش الأسنان التى يجب استخدامها

للأشخاص العاديين: يمكن الاختيار بين فرشاة الاسنان الصغيرة أو المتوسطة الحجم، التى تحتوى على شعيرات نايلون مستديرة ومتوسطة ومتعددة الأطراف، يجب أن يكون الرأس صغيرًا بما يكفى للوصول إلى جميع أجزاء الفم الخلفية.

الأطفال: يحتاج الأطفال إلى استخدام فرش أصغر ولكن مع نفس النوع من الخيوط.

حساسية الأسنان: يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية أسنان استخدام فرش ذات شعيرات أكثر ليونة.

لأصحاب الأسنان الملتوية: هناك أيضا فرشاة أسنان ذات رأس أصغر للأشخاص الذين يعانون من أسنان ملتوية أو غير منتظمة.