كيف تروح عن نفسك بتحطيم الأشياء من حولك

أكد علماء وأطباء النفس، على فاعلية تحطيم الإشياء عندما يعانى الإنسان من كبت فى علاج النفس الغاضبة المتوترة من كثرة أعباء الحياة.

وقال تقرير بثتة فضائية "EURONEWS"، :"هل شعر بالغضب؟ نفِّس عن غضبك كله، وحطم شيئا ما، ولكن لا تدعه بداخلك، فإن الآثار المترتبة على ذلك بالغة التعقيد. فإذا كنت سريع الغضب وامتلأت بالشحنات السلبية فلا تتردد في الذهاب إلى ولاية يوتا فى الولايات المتحدة الأمريكية للتهوين عن نفسك بعض الشئ.

وأكد التقرير أن الطريقة تبدو عنيفة وغريبة ولكنها أثبتت فاعليتها في الولاية التي ابتكرت غرفة اسمتها بغرفة الغضب، كل من يدخلها يأخذ على الفور مطرقة عملاقة ليبدأ في تحطيم وسحق كل ما يوجد حوله.

ولفت التقرير إلى استخدام مضارب البيسبول الخشبية لتحطيم الزجاج وأجهزة التلفزيون.. نفس عن غضبك بلا حرج..

وختم التقرير بـ"مجلة Psychology Today حذرت من اللجوء إلى الروح العدائية خارج الغرفة والفصل الفوري بين الغرفة والحياة الحقيقية وإلا سيتحول الأمر إلى جريمة".