مش بس لصحتك.. 6 فوائد مذهلة من دقيق الشوفان لتجميل ونضارة البشرة

الشوفان يفيد بشرتك ...
الشوفان يفيد بشرتك ...
كتبت أمل علام

قالت صحيفة بولد سكاى فى تقرير لها، أن معظم النساء فى هذه الأيام ترغب فى تضمين دقيق الشوفان، أو المعروف شعبيا باسم الشوفان، فى نظامهم الغذائى اليومى، كجزء من روتين الرعاية الصحية، حيث أصبح الشوفان أو دقيق الشوفان خيارات الإفطار المختارة هذه الأيام، ولكن هل تعلم أن دقيق الشوفان يحتوى على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، وكذلك خصائص الشفاء التى تعود بالفائدة على بشرتك؟

 

وقالت الصحيفة إنه يجب على الجميع استهلاك الشوفان، وإذا كنت لا ترغب فى تناوله، يمكنك  استخدامه على بشرتك موضعيا.

 

ولكن قبل معرفة كيفية تضمين الشوفان فى روتين العناية بالبشرة، يجب أن تفهم ما هى فوائد الشوفان للعناية بالبشرة:

 

أولا: الشوفان يساعد على محاربة حب الشباب والبثور فإذا كنت تعانى من حب الشباب وتبحث عن حل دائم ولكن منزلى الصنع، فمن الأفضل استخدام دقيق الشوفان، لأنه يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويوفر العناية الفورية من مشاكل الجلد، مثل حب الشباب والبثور.

 

ثانيا: يتمتع الشوفان بخصائص الترطيب، حيث يحتوى الشوفان على خصائص الترطيب التى تساعد على تغذية بشرتك، حيث يمد بشرتك بالأحماض اللازمة لكى تبقى دائما صحية ورطبة.

 

ثالثا: الشوفان يمنع الحكة، حيث يمتلك الشوفان مضادات للأكسدة، والخصائص المضادة للالتهابات التى تحافظ على أى نوع من الحكة.

 

رابعا: تقشر بشرتك، فإذا كنت تبحث عن مقشر طبيعى للجلد، يجب عليك بالتأكيد أن تجرب استخدام دقيق الشوفان، حيث إن لديه خصائص تقشير الجلد الطبيعية.

 

خامسا : يساعد الشوفان فى إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك، مما يتركها نضرة وصحية.

 

سادسا: يعمل كمنظف طبيعى، حيث يحتوى الشوفان على مركبات معينة مثل السابونين التى تعمل كمنظف طبيعى، فهذه المركبات تنظيف الأوساخ، والغبار من المسام على جلدك، وتجعله متوهجا وصحيا ونضرا.

 كيف يشمل دقيق الشوفان فى روتين العناية بالبشرة.

 

كيف تدرج الشوفان فى العناية بالبشرة الروتينية كقناع للوجه؟

 

يمكن استخدام هذه المكونات لجميع أنواع البشرة:

 1 ملعقة طعام مسحوق اللوز، 2 ملعقة كبيرة حليب، 1 ملعقة طعام دقيق الشوفان المفروم ناعما، 1 ملعقة شاى عسل.

 

كيفية الصنع:

أضيفى بعض مسحوق اللوز والحليب، اخلطى المكونات جيدًا، بعد ذلك أضيفى مسحوق الشوفان المقشور إلى الخليط، واخلطى كل شىء جيدا، أضيفى بعض العسل، واخلطى جميع المكونات فى آن واحد، ضعى هذا القناع على وجهك، وعنقك، واتركه لمدة 15-20 دقيقة اغسل وجهك بماء نظيف، كرر هذه المكونات مرتين فى الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الإسماعيلي يفتح اليوم باب الترشح على المقاعد الشاغرة بمجلس الإدارة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

الجزائرى ميلود حمدى يصل اليوم لبدء مهمته مع الإسماعيلى

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)


حصر وقيد العمال في قواعد بيانات قومية.. كيف يدعم القانون العمالة غير المنتظمة والعاملين بالقطاع غير الرسمى؟.. توفير صندوق إعانات الطوارئ وخدمات اجتماعية وصحية.. وتنمية مهاراتهم لتتناسب مع السوق بالداخل والخارج

البنك الأهلي يخوض سلسلة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

ترامب: شعرت بخيبة أمل كبيرة من محادثتى مع الرئيس بوتين وكنت شديد الإحباط

القبض على سيدة بتهمة قتل زوجها بمساعدة عاطل فى كفر الشيخ

ترامب: تأسيس إيلون ماسك لحزب سياسى جديد أمر سخيف


اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

وكيل مالكوم يؤكد استمراره مع الهلال السعودي ويكذب شائعات الرحيل

أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غزة: نرفض الادعاءات الأمريكية باستهداف مؤسسة الإغاثة الإنسانية.. إيران: عدوان إسرائيل يحمل عواقب وخيمة على السلام عالميا.. ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على إنهاء الحرب

تنسيق الجامعات 2025.. الإجراءات التنظيمية لاختبارات القدرات.. تشكيل لجان متابعة داخلية للوقوف على سير الاختبارات.. توفير الدعم المادى للكليات لشراء جميع مستلزمات الاختبارات.. وهذه قائمة المحظورات

الأهلى يضع الرتوش الأخيرة على صفقة ضم ياسين مرعى من فاركو 5 مواسم

كيف تحمي نفسك من النصب خلال التسوق الإلكتروني؟.. التفاصيل

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى