7 خطوات بسيطة تساعدك فى علاج حب الشباب والاستمتاع ببشرة أفضل

حب الشباب _صورة ارشيفية
حب الشباب _صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى
اليوم السابع بلس

لأن جمال المرأة فى بشرتها، تحرص السيدات دائما على الحفاظ على بشرتهن من التعرض للأتربة والشوائب حتى لا تصاب بمشاكل البشرة المتعددة مثل حب الشباب والبثور السوداء والتجاعيد، ويعتبر حب الشباب من أبرز هذه المشاكل التى تترك أثرا على البشرة وتسبب الذعر والقلق لديهن.

لذلك يقدم اليوم السابع نصائح لعلاج حب الشباب وفقا لما ذكره موقع webmd:

1:احرصى دائما على نظافة الوجه باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة مرتين أو ثلاثة مرات فى اليوم، وذلك لإزالة الشوائب والجلد الميت والزيوت المتراكمة .

2:استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة لمنع الجفاف وظهور التجاعيد.

3:يجب ازالة الماكياج قبل النوم حتى لا تتراكم الشوائب ويسبب حب الشباب.

4:تجنب استخدام عطور وزيوت الشعر على البشرة حتى لا تسبب بثور وحبوب فى الوجه.

5:الابتعاد عن أشعة الشمس الحارقة حتى لا تسبب الالتهاب والاحمرار فى البشرة مما يؤدى لظهور الحبوب.

6: الابتعاد عن الاطعمة التى تحتوى على نسبة دهون عالية، حيث انها تزيد من الاصابة بظهور حب الشباب فى البشرة، واستبدالها بالخضروات والفواكه.

7: ممارسة التمارين الرياضية يوميا حيث إنها تعزز صحة الجسم والبشرة .

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الرئيس السيسى ورئيس وزراء اليونان يشددان على ضرورة البدء الفورى فى إعادة إعمار غزة عقب وقف إطلاق النار

مصدر مقرب من أنغام يكشف آخر مستجدات حالتها الصحية

الداخلية تضبط راقصة لنشرها فيديوهات خادشة للحياء (فيديو)

النيجيري فيكتور بونيفاس يرحب بمغادرة باير ليفركوزن إلى نادى ميلان

السكة الحديد تشغل القطار السادس لتسهيل العودة الطوعية للأشقاء السودانيين


سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين

كيف احتفل أساطير ليفربول بأحدث جوائز محمد صلاح فى الدورى الإنجليزى؟.. صور

حقيقة تفاوض الأهلي مع محمد عبد المنعم لضمه في يناير

بعد إعدام قتلة شيماء جمال.. والدتها لـ"اليوم السابع": عزاء ابنتى الأربعاء المقبل

الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر


وسط تغيرات جيوسياسية يفرضها ترامب.. الصين والهند تتقاربان سياسيا وتجاريا

إدارة ترامب توقع اتفاقات مع بلدين جديدين لترحيل المهاجرين

القضاء الكولومبى يوقف تنفيذ الإقامة الجبرية بحق الرئيس الأسبق ألفارو أوريبى مؤقتا

إصابة 5 أشخاص فى حادث انقلاب تروسيكل بالشرقية

تعرف على آخر تطورات أزمة سحب أرض أكتوبر من الزمالك

ريبيرو يستقر على تطبيق سياسة التدوير في مركز حراسة مرمى الأهلي

بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء

محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام

مجلس القضاء الأعلى يقر الجزء الأول من الحركة القضائية.. بالأسماء

تامر عاشور يطرب جمهور ليبيا فى حفل غنائى الخميس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى