نصائح لعلاج التهاب الحلق أهمها تناول العسل

علاج التهاب الحلق
علاج التهاب الحلق
كتب بيتر إبراهيم

التهاب الحلق من أكثر الأمراض المنتشرة فى الشتاء نظراً إلى نمو البكتيريا التى تنشط فى الحرارة المنخفضة ولذلك يبحث الناس عن علاجات فورية لالتهاب الحلق.

علاج التهاب الحلق
علاج التهاب الحلق

 

وفيما يلي 10 طرق للشعور بالتحسن عند حدوث التهاب في الحلق، وفقاً للموقع الطبى الأمريكي “Myoclinic”:

الغرغرة بالماء المالح
 

يمكن الغرغرة بالماء المالح الدافئ أن تساعد في تهدئة الحلق، حيث يخرج الملح المخاط من نسيج الحلق الملتهب المتورم ويساعد على تخفيف الانزعاج.

توصي مايو كلينيك بدمج 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع نصف كوب من الماء الدافئ، وحرك ذلك حتى يذوب الملح. ثم استخدامها كغرغرة عدة مرات كل يوم.

علاج التهاب الحلق
علاج التهاب الحلق

المنثول "النعناع"
 

تحتوي بعض أقراص الاستحلاب على المنثول وهو مكون يمكن أن يخدر الأنسجة في حلقك بلطف، وهذا يمكن أن يوفر لك راحة مؤقتة من حرق وأحاسيس الألم.

العسل
 

يمكن أن يساعد الشاي الدافئ المحلى بالعسل في تهدئة حلقك المتهيج، كما يحافظ الشاي على رطوبتك ، وهي خطوة مهمة أخرى في علاج التهاب الحلق.

ويمكن اختيار الشاي الأخضر ، الذي يعمل كمضاد للبكتيريا ، ومسكن للألم ، ومصدر غني لمضادات الأكسدة ، وكذلك يساعد على تقليل الالتهاب.

علاج التهاب الحلق
علاج التهاب الحلق

 

البقاء رطب "تناول المياه"
 

البقاء رطب هو جزء مهم من علاج التهاب في الحلق، لذلك عندما تشعر بالجفاف ، لا يمكن لجسمك إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط للحفاظ على حلقك بشكل طبيعي، لذلك يجب تناول المياه.

امنح نفسك دش بالبخار
 

إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب، فلا يزال بإمكانك التخلص من الهواء الرطب، لذلك تنفث البخار من الحمام الدافئ للمساعدة في تقليل التورم وتخفيف آلام التهاب الحلق.

يمكنك أيضًا إنشاء بخار عن طريق تشغيل الماء الساخن جدًا في الحوض، وثني منشفة فوق رأسك وتميل إلى الحوض للتنفس في البخار، واستمر في أخذ نفس عميق لعدة دقائق ، وكرر عند الضرورة لتخفيف التهاب الحلق.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

شريف مكاوى يكشف عن مشاركته فى ألبوم عمرو دياب ويشرح تفاصيل عمله كمصمم أصوات

بالأرقام.. حكيمى يخطف الأضواء بأداء استثنائى فى كأس العالم للأندية

تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى

اعرف الصح.. دار الإفتاء تواصل حملتها لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وتوضح حكم زيارة مساجد المدينة المنورة والترتيب بين فريضة الفجر وسنته.. وتجيب عن سؤال حول حكم صلاة الصبى المُميّز فى الصف الأول


اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

اتجاه لانطلاق دورى المحترفين 27 أغسطس بعد تأجيله

للأزواج.. إزاى تقدم استئناف على حكم الطلاق للضرر الصادر للزوجة

كايروكي يحيى حفلاً غنائيًا فى لبنان الجمعة المقبل

حصر وقيد العمال في قواعد بيانات قومية.. كيف يدعم القانون العمالة غير المنتظمة والعاملين بالقطاع غير الرسمى؟.. توفير صندوق إعانات الطوارئ وخدمات اجتماعية وصحية.. وتنمية مهاراتهم لتتناسب مع السوق بالداخل والخارج


البنك الأهلي يخوض سلسلة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

مباحثات بين وزيرى داخلية النمسا والأردن حول استقرار سوريا اليوم

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

كيف تحمي نفسك من النصب خلال التسوق الإلكتروني؟.. التفاصيل

مرصد الأزهر يحذر من محاولات التنظيمات الإرهابية النيل من استقرار الوطن

تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى